易游平台, > 养生保健 > 四季养生

秋天吃什么水果祛火 初秋吃这种水果美容养颜清热排毒

四季养生编辑 易游平台,
149次浏览

关键词: #水果 #美容

橘子的效果和作用

1.降低血压

橘子中特有的橘皮苷可以提高毛细血管的韧性,起到降低血压的作用,橘子是预防冠心病动脉粥样硬化的好药

2.美容养颜

橘子中的维生素c和柠檬酸含量非常丰富,不用说维生素c的美容效果,比大家都清楚。柠檬酸有缓解疲劳的作用,在这个刚到的秋天,从夏天打瞌睡到秋天的疲劳,柠檬酸是必不可少的物质,所以说秋天可以多吃橘子。

3.能够有效毒

橙色是营养丰富的特色水果,该水果中蛋白质、钙、磷和维生素等含量特别高,这些营养成分是加快人体代谢的必要成分。因此,在吃橘子的时候,有促进新陈代谢的效果,也就是说,加快身体排毒的速度,尽快排出体内的废弃物。

4.通便促进消化

橘子的内皮含有丰富的可溶性膳食纤维,也就是我们常说的水果胶,水果胶可以促进我们的胃肠蠕动,保证我们的胃肠健康,同时具有一定的美容效果。

5.预防多种老年病

橙中含有大量糖分和酸性成分,柠檬酸、胡萝卜素、核黄素等物质含量特别高,这些物质进入我们的身体后调节我们的身体生理功能。这样可以软化血管,减少血小板聚集的作用,是预防中老年人心脑血管疾病的理想水果,把橘子抽成果汁让中老年人喝,对老年人的预防效果特别好。

6.橙色维生素c含量高

橙色这种水果含有大量维生素c,这种维生素对我们的身体有很大的效果,不仅能帮助我们的身体消炎杀菌,还能净化血液,减少血管硬化。此外,还具有一定的抗氧化效果,可以减少皮肤斑点和体内器官老化等不良症状的出现,经常吃这种橘子,可以发挥美容和寿命的作用。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 鼻炎痒还流鼻涕怎么办 婴儿湿疹需要怎么办 耳朵潮湿是中耳炎吗 鼻炎咽炎会影响味觉吗 宝宝有病毒性感冒症状 硝酸益康唑喷雾剂是激素药吗 硝酸益康唑喷雾剂对脚气有用吗 脑心清片可以治颈椎病吗 脑心清片降血压效果好吗 葡萄糖酸钙含片的有效期为多久 葡萄糖酸钙含片的用法及用量 益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢 服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗 护骨胶囊适合什么人吃 吃护骨胶囊要禁忌什么 小儿惊风七厘散的禁忌是什么呢 小儿惊风七厘散的功效有哪些 银丹心泰滴丸哪里有卖 银丹心泰滴丸的主要功效 扶正化瘀片治什么病 吃扶正化瘀片停药后会反弹吗 泛昔洛韦胶囊的效果有哪些呢 泛昔洛韦胶囊的注意事项