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痛经中午吃什么水果

提问时间：2024-07-29 17:06 | 1人回答 | 60次阅读

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痛经中午吃什么水果

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徐建威

徐建威山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-07-29 17:08

痛经在中午可以多吃一些温性的水果。发生痛经后可能是由于子宫内膜脱落引起的，在宫寒或者受凉时痛经症状往往会加重，因此在痛经时一般可以多吃一些温性的水果，比如火龙果、苹果、荔枝、桂圆等，这些水果一般可以温经通络，有助于痛经症状的及时缓解。桂圆这种水果是温性的，同时具有温经通络的功效，可以及时散寒、止痛。而荔枝、苹果和火龙果等水果对痛经也会有一定的好处，在发生痛经时可以适当多吃。最后，在痛经时也需要注意多休息、避免过度劳累，才能及时缓解。

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