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痛经期间吃什么水果好

提问时间：2024-07-29 17:05 | 1人回答 | 39次阅读

痛经经期水果

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痛经期间吃什么水果好

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邵自强

邵自强中日友好医院主任医师回答时间：2024-07-29 17:08

由于这时有腹部疼痛不适现象，最好不要吃生冷的水果，因此水果不能放在冰箱后立即使用，但是可以吃常温的普通水果，需要吃清淡容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重痛经。痛经时可以吃的水果以热性水果为主，比如苹果、香蕉、葡萄、荔枝、哈密瓜等，建议不要吃凉性水果，比如西瓜、雪梨等。在月经期少量吃水果，对身体没有太大影响，所以不需要特别忌口。

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