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痛经期间吃什么水果好

提问时间：2024-07-29 17:05 | 1人回答 | 90次阅读

痛经经期水果

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痛经期间吃什么水果好

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戴海江

戴海江首都医科大学附属北京同仁医院主任医师回答时间：2024-07-29 17:06

痛经患者日常饮食要注意营养均衡，经期及经前期注意控制生冷食物和海鲜的摄入，还要清淡饮食，依据辨证，寒证痛经患者伴有便秘者可适量菠菜、芥菜、杏仁、桂圆等食物，有利于缓解痛经。痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。

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