冬季暖胃又好吃的菜 秋季暖胃食谱推荐

天气越来越冷，秋天越来越浓，秋天是胃病的好季节。天气凉爽后，食欲过于尊重秋冻，忽视保温，贪婪于预防疾病，饮食不定期是胃病的主要原因。因此，秋天一定要保护胃的健康，不要让我们的胃被秋虎伤害。

秋凉之后，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部保暖，及时添加衣服，夜晚睡觉应盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外，胃病患者秋冻一定要适度，不要勉强冻结生病。

下一位编辑推荐一些暖胃食谱:

暖胃益气健骨鸡爪芋黑豆炖鸡脚

鸡爪芋是芋头品种，多产于台山一带，因形状像鸡爪而得名。特别是粉糯香逸，当地民间常用于煮汤、炖汤，可以消除胃痛、疲劳、烟酒过多的虚火炎。在当地煮的时候，方法很讲究，中途不能揭开盖子。不那样的话，喝了之后会发痒。鸡爪芋头配合健筋骨、乌须发、明目宁心的黑豆和陈皮煮鸡脚，醇厚可口，有暖胃益气健骨的工作，是秋天美丽的汤之一。

材料：

鸡爪芋500克、黑豆80克、陈皮1/3个、鸡脚8只、猪瘦肉50克、生姜3片。

烹制：

1.鸡爪芋去皮、切块；黑豆、陈皮浸泡；鸡脚去甲，用刀背敲裂；猪瘦肉洗净。

2.一起煮杯子，加入冷热水1500毫升(约6碗量)，加盖隔水炖4小时。饮用时下盐，4~5人使用。

养颜暖胃红薯姜汤

这种红薯红枣姜汤是性价比高的四季养颜汤，其实越过夏天，在空调房间要注意暖胃、滋养。人们在寒冷的冬天需要的营养远不如炎热的夏天。因此，人们需要在夏天补充营养。喝汤是补充肌肉损失的好方法。夏天平时喝汤可以做一些清淡的甜汤，当水喝，这样既可以补充水分，又可以当饮料。

原料:红薯、姜片、糖、枣。

做法:

1、剥瓜。

2、瓜切成滚刀片。

3、姜片去皮切片。

4、锅里加入适量的水，烧开放入姜片甜瓜。

5、加入枣和糖。

6、改中火炖至地瓜熟透即可。

健脾暖胃 红萝卜番茄牛尾汤

材料：红萝卜1个，番茄、薯仔各2个，牛尾（去皮）1条，香叶3片，番茄酱1汤匙，生姜丝少许。

烹制：各物分别洗净。红萝卜、薯仔均去皮、切丁粒状；番茄切片；牛尾按顺纹切段，置沸水中稍滚片刻，洗净，亦可置镬中稍炒。在锅中加清水2500毫升（约10碗量）和姜，下牛尾武火滚沸后改文火煲2小时，下各物续煲1小时，调入盐和茄酱便可。为3~4人用。

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