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吃什么可以驱寒?两种暖胃食物推荐老姜茶驱寒

养生知识编辑 易游平台,
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关键词: #食物 #暖胃

1、姜茶

材料:红茶6克,姜10克,蜂蜜适量。

制作:将红茶叶与老生姜加清水煎茶,待温时,调入蜜糖饮用。

效果:温中散寒,健胃消食。适用于寒邪引起的胃痛。

注意:湿热型胃痛不适合使用。

2、良姜粥

材料:高良姜末15克,米100克。

制作:将高良姜末放入粥锅中,加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去除良姜渣,放入洗米用文火煮成糜烂粥。温热服食。

效果:本粥温暖胃气,散寒止痛。适用于脾胃虚寒感冒引起的胃痛。

注意:本粥不宜冷服。

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