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脂肪肝可以自愈吗

发布时间:2020-02-1156051次收听

语音内容:

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。
正常情况下,肝脏中脂肪含量不超过5%,如果超过5%,医学上称为脂肪肝。脂肪肝根据病程进展分为单纯性脂肪变、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化和脂肪性肝硬化。
如果没有到肝硬化这个阶段,仅仅是单纯性脂肪变、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化,酒精性脂肪肝通过及时的戒酒,非酒精性脂肪肝患者通过控制饮食、适当运动,加上适当的医学干预,大部分患者是可以自愈的,甚至是脂肪肝是可以消失的。如果病情进展到了肝硬化阶段,一般很难逆转,需要积极保肝抗炎、抗纤维化、预防肝硬化各种并发症等综合治疗。

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轻微脂肪肝要治疗吗
脂肪肝是指由于各种原因所引起的,肝脏内脂肪堆积过多的一种病变。常见的原因有肥胖、饮酒等等。轻微脂肪肝一般无特殊性不适感觉,有的仅有疲乏感,而被忽略。大部分在体检时才会偶然的被发现轻度脂肪肝,基本上是不需要进行药物治疗,或者可以通过合理的膳食、戒酒、适当运动等一些生活方式调整。轻度脂肪肝就可以达到治愈的可能。俗话说要管好嘴,迈开腿。管好嘴,即戒烟、戒酒,少吃一些高脂肪类的食物,像肥肉类,控制食物的总量,减少热量的摄入。迈开腿,即多运动,增加热量的消耗,适当的减肥。
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2021-04-15

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脂肪肝吃什么好
脂肪肝患者适当控制膳食热量摄入,建议每日减少2092~4184KJ(500~1000千卡)热量;调整膳食结构,建议适量脂肪和碳水化合物的平衡膳食,限制含糖饮料、糕点和深加工精致食品。增加全谷类食物、ω-3脂肪酸以及膳食纤维摄入,如;米、面、杂粮(主食类);脱脂牛奶、酸奶和无糖酸奶;鸡蛋、鸡蛋清;各类蔬菜、水果;黄豆、豆腐及其制品;魔芋及其制品;海产品及鱼类(特别是海鱼);瘦肉、去皮的禽肉(鸡肉、鸭肉等);植物油(特别是橄榄油、茶油等)及硬果类。
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2021-04-09

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中药治疗重度脂肪肝
脂肪肝是一种自身脂肪代谢异常引起的,如过量饮酒和肥胖等,轻度脂肪肝是不需用药治疗的,只需饮食调整和加强锻炼就可以了,但中度和重度的则需配合药物治疗了,那么中药治疗重度脂肪肝的方法都有哪些呢?接下来我们就一起来了解一下吧。
脂肪肝有什么坏处
脂肪肝疾病是人们非常熟知的一个疾病,在生活当中是非常多见的,出现了脂肪肝疾病在起初的时候不会给人体造成太大的影响,症状也不是很明显,所以在脂肪肝初期的时候往往被人们忽视,脂肪肝疾病假如得不到有效的控制会给患者带来很多的危害,下面就为大家介绍一下脂肪肝有什么坏处。
脂肪肝肝囊肿遗传吗
脂肪肝的出现大多都是饮食不当、大量酗酒、运动量小等后天因素导致,不具有遗传性。大部分的肝囊肿也是后天因素导致,不具有遗传性,但少数多发性肝囊肿的出现与常染色体异常有关,具有遗传性。
脂肪肝到肝硬化要多久
脂肪肝患者发生了肝硬化所需要的时间往往需要视乎具体情况而定,倘若属于酒精性脂肪肝,没有及时治疗的情况下,有可能1年就会变得肝硬化;倘若属于非酒精性脂肪肝,病情严重,有可能在15年到20年左右变为肝硬化。
脂肪肝饮食注意哪些
对于脂肪肝来讲,尤其是肥胖型脂肪肝,在饮食方面要管住嘴。即高热量、高脂肪、高糖分要尽量避免,如糖分很高的饮料、油大食物、高糖分面包、甜点等,这些食物是需高度重视的。在饮食方面尽量多吃青菜、水果。除饮食注意事项外,还要增加一定的运动量。平时注意对血糖的检测。一大部分脂肪肝患者有代谢异常问题,所谓代谢异常,是血糖血脂代谢异常,所以如果很高糖分的摄入,可能会加重体重,这些更易加重脂肪肝的表现。单纯的管住嘴,什么都不吃,这也不是一件非常现实的事情。除要注意饮食外,还要迈开腿,也就是要增加一定的运动量,去消耗自身的热量,以促进自身脂肪的代谢,这样才能很好的去控制脂肪肝。
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2020-03-24

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脂肪肝患者的合理饮食
脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变。脂肪肝在饮食调节结构方面,一般建议多吃高蛋白、高纤维素、低糖、低脂肪的食物。不吃或者少吃动物性的脂肪,油炸类食品、含糖的甜食和饮料也不要吃。还有,绝对要禁酒。
脂肪肝减肥法是怎么回事
脂肪肝减肥法治疗目标为减肥,从而减轻疾病负担、改善患者生活质量并延长寿命;次要目标为减少肝脏脂肪沉积,避免因“附加打击”而导致非酒精性脂肪性肝炎和慢加急性肝功能衰竭。对于超重、肥胖,以及近期体质量增加和“隐性肥胖”的非酒精性脂肪肝患者,建议通过健康饮食和加强锻炼的生活方式教育纠正不良行为。适当控制膳食热量摄入,避免久坐少动,建议根据患者兴趣并以能够坚持为原则选择体育锻炼方式。如果通过饮食、运动,仍不能减重,可行减肥手术。脂肪肝是指由于各种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。正常情况下,肝脏中脂肪含量不超过5%,如果超过5%,医学上称为脂肪肝。脂肪肝根据患者是否饮酒分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒导致肝脏疾病,需要积极戒酒。
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脂肪肝的发病原因
脂肪肝完整的术语应该是脂肪性肝病,是脂肪堆积引起的肝脏疾病。从病因上来说一种是酒精引起的,称之为酒精性脂肪肝病;另外一种长期生活方式不当造成的,称之为非酒精性脂肪肝病。酒精性脂肪性肝病是由于长期大量饮酒,造成肝脏细胞脂肪变性,时间长了可能会出现肝纤维化、肝硬化甚至是癌变。目前认为:连续饮酒五年,每天摄入纯酒精40克就可能会引起酒精性肝损伤。近些年来,喝酒危害性逐渐被人们意识到,所以相比而言非酒精性脂肪肝病发生率越来越高,非酒精性脂肪肝病和长期生活方式不健康有关,长期高热量饮食,而又经常缺乏锻炼运动,导致脂肪堆积在肝脏引起了肝细胞的炎症。
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脂肪肝的自然疗法
自然疗法包括运动和饮食。脂肪肝自然疗法的前提是肝功能正常,如果肝脏有炎症,则需要用抗炎保肝的药物治疗。一、运动方面,提倡有氧运动,结合适当的阻抗运动,有氧运动包括快走、慢跑、骑自行车、游泳、爬山等,建议一周五天运动,每次运动超过半个小时。二、饮食方面,应注意饮食清淡,同时建议做中药的食疗,比如莲子、山药、薏米可以起到化湿的作用。三七粉,降血脂的山楂、决明子、荷叶、枸杞子、桑葚这些代茶饮,可以起到降血脂、保肝,治脂肪肝的作用。
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脂肪肝患者宜吃食物
减少脂肪类物质的一个摄入,包括减少反式脂肪酸饱和脂肪酸富含这些物质的食物,都应该尽量避免,油炸类的食品肥肉,包括动物的食用油都应该尽量去减少,同时我们可以增加一些膳食纤维,包括一些容易消化碳水化合物的摄入来进行一个补充。同时脂肪肝它并不单单跟饮食有关系,他跟患者的一个体重,还有它的运动都有关系,你比如说一个过于肥胖的一个患者单纯去控制饮食,不控制体重的话,脂肪肝是很难逆转的,而规律的运动既有利于减轻体重,也有利于脂肪肝的逆转。
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什么是轻微脂肪肝
脂肪肝是指在肝脏脂肪的含量超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝。脂肪肝产生的原因是由于肝细胞内脂肪的变性或脂肪的储积过多造成,由于内源性或外源性的原因造成脂肪在肝脏的过量堆积。内源性是先天存在一些脂质代谢的异常,体内存在一些脂类代谢酶的缺乏或功能不足。外源性是摄入过多的脂肪,又没有进行合理的消耗,摄入水平和对脂肪的消耗的水平不均衡。摄入高脂饮食,机体就会把它作为营养代谢的底物进行存储。超过了身体需要,就会储存在皮下,甚至在肝内。只要进行适当的运动,适当锻炼,合理的消耗这些过多摄入的脂类,就会达到机体的平衡。这样就能够在满足饮食快感的情况下,不增加身体负担,达到健康的目的。
脂肪肝有哪些症状
脂肪肝确实可以有症状,它主要的症状也比较的轻微,主要就是肝区感觉到闷胀和沉甸甸的感觉。也可以没有症状,脂肪肝最主要的就是超重,如果腹型肥胖这种,那可以根据自己的体型去判断一下,就做一个超声就可以确诊。另外脂肪肝的患者通常会伴有血脂的升高,体检的时候如果血脂升高也要做一下彩超,看一看有没有脂肪肝伴随发生。另外有个比较好的判断脂肪肝轻重程度的指标,叫做肝脏弹性测定,那么在脂肪肝的患者,他的脂肪的沉积的数值就会很高。你在减肥或者是说治疗脂肪肝过程中,你可以根据这个值来看你的脂肪肝恢复的情况。
语音时长 01:06

2019-09-04

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哪些人容易得脂肪肝
容易得脂肪肝的人群有以下几类:第一,肥胖人群,肥胖的病人50%都有脂肪肝,重度肥胖的患者,脂肪肝患病率可达60%到90%。肝脏脂肪的含量跟体重成正比,肥胖病人在减轻体重后,肝脏脂肪含量也会减少。第二,糖尿病人群,特别是年纪中上的糖尿病患者,这种患者常常合并有肥胖,因此有60%到70%可能患有脂肪肝。第三,喝酒的人群,这种患者70%到90%合并有脂肪的变性,如果戒酒,则脂肪变性也会减轻。第四,营养不良人群,这类患者体内缺少蛋白,无法代谢脂肪,也可以造成脂肪肝。