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脂肪肝减肥法是怎么回事

发布时间:2020-02-1160094次收听

语音内容:

脂肪肝减肥法治疗目标为减肥,从而减轻疾病负担、改善患者生活质量并延长寿命;次要目标为减少肝脏脂肪沉积,避免因“附加打击”而导致非酒精性脂肪性肝炎和慢加急性肝功能衰竭。
对于超重、肥胖,以及近期体质量增加和“隐性肥胖”的非酒精性脂肪肝患者,建议通过健康饮食和加强锻炼的生活方式教育纠正不良行为。适当控制膳食热量摄入,避免久坐少动,建议根据患者兴趣并以能够坚持为原则选择体育锻炼方式。如果通过饮食、运动,仍不能减重,可行减肥手术。
脂肪肝是指由于各种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。
正常情况下,肝脏中脂肪含量不超过5%,如果超过5%,医学上称为脂肪肝。脂肪肝根据患者是否饮酒分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒导致肝脏疾病,需要积极戒酒。

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脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。正常情况下,肝脏中脂肪含量不超过5%,如果超过5%,医学上称为脂肪肝。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝。中度脂肪肝患者如果不积极控制病情,容易进展至肝纤维化甚至肝硬化。中度脂肪肝患者高脂类的饮食摄入要严格的控制,酒精摄入要禁止,减少热量摄入,避免晚餐后再进食,多进食新鲜蔬菜,避免高脂、油炸等食物,适量有氧运动,避免久坐不动。还有一些药物,尤其是会导致肝功能损伤的药物,要严格的使用,因为往往脂肪肝的病人可能会伴有一定的高脂血症,在使用一些他汀类的药物的时候,要在具体的医生的指导下使用,不要因为药物性的因素导致肝功能的进一步的损伤。
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针对脂肪肝患者来说可以选择的自然疗法有运动治疗,有氧运动的效果就很好,例如骑车慢跑。通过饮食也有着很好的治疗效果,控制含有脂肪食物的摄入,多吃一些含有亲脂性物质的食物,例如瘦肉、鱼类等。