仰头肩膀和半条胳膊有拉扯感觉考虑与长时间保持同一姿势、过度劳累等生理因素有关，无需特殊治疗。还考虑是肩周炎、韧带炎、颈椎病，可遵医嘱用药治疗、手术治疗。1.生理因素：部分长时间保持同一姿势、近期过度劳累的患者，在仰头肩膀和半条胳膊会有拉扯的感觉。通常在适当活动、按摩后即可缓解，无需行特殊治疗。2.肩周炎：疾病有自限性，预后相对良好。通常疼痛者可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，或关节内注射皮质激素治疗。若患者病情相对严重，则可就医行关节囊切开松解术、关节镜下肩关节松解术等手术治疗。3.韧带炎：疼痛者可遵医嘱应用布洛芬、塞来昔布等非甾体类抗炎药，或注射利多卡因、地塞米松缓解疼痛。韧带炎患者一般无需手术治疗，但可就医行微波治疗、冲击波治疗等。日常避免过度弯腰，适当按摩改善局部血液循环等。4.颈椎病：疾病亦可引起部分患者出现仰头肩膀和半条胳膊有拉扯感觉。疼痛者可服用美洛昔康、塞来昔布等非甾体类抗炎药，肌肉痉挛者可应用乙哌立松、氯唑沙宗等肌肉松弛药治疗。部分患者还可应用维生素B、甲钴胺等营养神经药物治疗。除药物治疗外，病情严重者可行颈椎前路手术、颈椎后路手术等。日常可就医行颈椎牵引治疗、干扰电疗、高电位疗法等。建议仰头肩膀和半条胳膊有拉扯感觉者就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。

手臂发麻最常见的原因是颈椎病，还有上肢所有的神经和神经容易受到卡压的部位，都可能造成手臂发麻。这里都包括了臂丛也就是锁骨上这个部位，有支配上肢的这种几个神经。一般在这个地方如果没有外伤，就是胸廓出口综合征。这个东西壁层受到卡压，受到卡压之后，一般来说诊断名称就叫胸廓出口综合征。还有就是尺神经在肘关节内侧这个部位，可能受到卡压，尺神经受到卡压主要造成是前臂麻木，上臂没有问题。还有就是旋前圆肌和旋后肌可能会产生正中神经和桡神经的这种卡压，还有手腕这个部位可能会产生正中神经卡压，不同的部位产生麻木的范围和程度是有差别的。比如说颈椎神经根型的颈椎病受到的压迫就会产生整个胳膊，从肩膀放射，也就是窜到背部、前臂和手，整个胳膊的全范围的麻木，呈一种放射状，病人不单有麻木，可能同时伴有疼痛，甚至还有肌肉力量的减弱。比如说尺神经在肘关节这个部位受到了卡压，它产生了前臂的麻木或者是手，手内肌，做精细动作力量都会明显的减弱。所以尺神经相对来说，比其他的部位可能更容易产生让前臂麻木的症状特点，还有也比较多见的腕关节，就是正中神经。不但是要通过胳膊下来，它最容易发生压迫，导致麻木，导致手的麻木不包括前臂、手的麻木。正中神经在腕关节前侧也就是腕管这个部位受到卡压，会产生手的麻木，而且这种手的麻木往往是以晚上为主，通过甩手可能就能够减轻手臂麻木，不同部位的神经受到卡压之后，麻木具有不同的特点。

颈椎病是人类常患的一种疾病，颈椎病得了之后，在影像学上尤其在核磁上，可以看到硬膜囊受压的表现。一般出现硬膜囊受压之后，说明颈椎病已经不算太轻了，这时不单是出现硬膜囊受压的情况，可能病人还会出现一些其他的，比如颈部僵硬、酸困或者头晕、头疼这种症状。如果病人感觉到比较重，是比较重了，如果病人感觉到这种症状，还能够忍受能够正常生活，这样也就不重。但是这是从一种意义上，另外一种意义上，是硬膜囊受压迫之后，有没有进一步压迫脊髓，这不单是病人，也是医生最关心的。如果硬膜囊受压之后，压迫硬膜囊的因素进一步压迫到脊髓，而且造成了脊髓的水肿，甚至在核上发现有囊性变，这种情况就非常重了。千万不要等到脊髓出现囊性变，出现变性之后，一旦出现水肿，下肢或者上肢出现持物不稳，走路不稳，这个时候比较严重了，所以这个时候一般就需要做手术。所以颈椎病压迫硬膜囊是否严重，要根据它是否压迫脊髓或者压迫脊髓的情况来决定。

防治颈椎病的动作有杠铃划船、硬举、颈后引体向上、小燕飞等。颈椎病是比较多见的疾病，平时可以做一下以下动作：1.杠铃划船：不仅能够锻炼人体的侧三角肌和斜方肌，对于辅助刺激前三角肌、冈下肌、小圆肌等等也是非常有帮助的，能够让人们的手臂更加的有力量，而且能够让肩膀、手臂和背部线条更加立体更加好看，有效预防颈椎病。2.硬举：能够有针对性的刺激人体的最长肌和竖脊肌，附带着还能刺激背阔肌和臀大肌，在做这一动作时，人体最明显的感觉就是像是挑起了很重的担子，锻炼了颈椎的力量，进而可以有效的预防颈椎病。3.颈后引体向上：通过做引体向上练习可锻炼我们的手臂和肩部，让我们的手臂更有力量，还能刺激肩部的侧三角肌和后背的斜方肌、菱角肌以及背阔肌等等，会让我们肩背更有力量，进而有效的预防颈椎病的发生。4.小燕飞：有效的锻炼我们人体的颈部肌肉群，另外还能锻炼到下背部的核心肌肉群，对于缓解劳损、改善颈椎病的预防都是非常有帮助的。

颈椎生理曲度变直跟退变的时间有关系，或者说跟曲度出现问题的时间有关系。如果一个年轻人，以40岁为界，40岁之前应该都可以通过治疗，注意姿势，通过一些矫正的方法可以得到恢复，超过四十岁以后甚至五六十岁了，这个时候身体已经形成了一个定势，它的增生、退变，就是韧带增厚的运动功能的习惯已经定型了，这个时候往往很难去矫正。从另外一个角度来说，如果矫正了有可能打破身体形成的长期的一个平衡了，甚至可能会导致一些新的症状出现，所以如果仅仅是以生理曲度变直，或者生理曲度变浅为主要疾病的特征，那一定要把它矫正回来，如果已经有新的或者是一些其他的问题，更严重的一些疾病状态，生理曲度的矫正是因为其他的治疗，然后得到了效果之后，自然而然的就得到了修正，那个是我们追求的目的了。