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颈椎酸痛是什么原因

发布时间:2020-01-0756395次播放

视频内容:

颈椎酸痛主要跟颈椎劳损有关系,最常见的原因长时间处在一个姿势,低头、埋首看书、伏案办公,造成颈部承受太大的重量,引起肌肉的酸痛、肌肉的痉挛。此外,颈椎间盘突出、颈椎曲度的变直也会引起颈椎的酸痛。
1、颈椎的酸痛是一个信号,表示脊柱需要休息或活动来缓解肌肉的痉挛。
2、长时间保持一种姿势,容易引起颈椎肌肉痉挛、酸痛。
3、一般对于颈椎酸痛,建议做按摩、针灸理疗、颈椎操,能够有效的缓解。

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颈椎病的最好锻炼方法
颈椎病最好的锻炼方法是,在恢复期间活动量应该逐渐增加,如颈部活动、背肌锻炼以及进行舒缓的活动。要循序渐进,尽量避免剧烈运动。颈椎病患者在治疗期间需要卧床进行充分的休息,而长期卧床可能会引起肌肉无力、四肢疲乏,所以患者在恢复期间活动量应该逐渐增加;颈部可以从各个方向进行舒缓的活动,避免使劲的晃脖子等。还可以逐渐加强项背肌的锻炼,采用双手交叉放脑后,通过绷劲、放松反复练习,肌肉力量的锻炼有助于预防颈椎病的复发。患者可以进行舒缓的活动,如散步、打太极拳等,在恢复期应尽量避免剧烈运动,待完全康复后,才能进行自己喜欢的活动。包括要有一定运动量的活动,但是剧烈运动还是要注意保护,以免导致颈椎病症状的复发。
颈椎病自我缓解方法有哪些
患有颈椎病,如果病情比较轻微,可以在家自行缓解。比如平时应保持良好的姿势,工作间隙适当活动身体,每天坚持做颈椎操等,也可通过自我牵引的方式来缓解颈肩不适的症状。但如果病情加重,应积极到医院就诊。
如何预防颈椎病反复发作
近些年来,颈椎病不断发生,颈椎病已经成为了一种多发、常见疾病,颈椎病发生以后,不但会给患者带来巨大的痛苦,而且,颈椎病影响患者的健康,因此,这一定要引起我们的高度重视。那么,如何预防颈椎病反复发作呢?
如何将颈椎病进行分类
颈椎病可分为多种类型,包括颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病以及交感神经型颈椎病和椎动脉型颈椎病等,不同类型的颈椎病其表现症状与治疗方法是不同的。
颈椎骨质增生症状有哪些
颈椎骨质增生,我们说它是一个病理性表现。颈椎的骨质发生了,骨质增生的表现,也就是骨刺。实际上颈椎骨质增生。我们要明确一点,它不见得一定会带来临床症状,我们见到我们很多人拍了片子看说,大夫你看这有没有骨刺,有没有骨质增生,我说有,这怎么办,我说不用管它,为什么。因为我们也没有什么方法能治骨质增生消失的,所以骨质增生它是人整个的退行性疾病当中,人整个的生活当中,他基本是没有人能够避免的,所以并不是说骨质增生一定会产生临床症状。换句话说,产生临床症状也不见得一定是骨质增生引起来的。我们要通过临床的拍片,通过临床的分析去看这个骨质增生到底会不会引起临床症状。如果这个骨质增生他增生的地方压迫了神经,产生临床症状了,我们说它是又骨质增生引起来的。如果没有这些分析,很多骨质增生是没有临床症状的。
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2020-02-25

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颈椎病最好治疗办法
疾病的治疗要讲究个体化原则,类似于中医的因病施治,就是辨证的治疗。颈颈椎病对于不同的人、不同的类型,最好的治疗办法是不一样的。颈椎病有神经根型、脊髓型和椎动脉型。神经根型的一般保守治疗效果可能达到长期的缓解,所以一般先选择保守治疗。如果长时间,比如超过3-4个月,肢体放射疼痛不减轻,或者一开始症状就比较重,可以考虑手术治疗。一般早期可以选择先试行牵引、热敷等理疗,以及应用消肿、营养神经药物这些药物保守治疗。对于脊髓型的颈椎病患者,一般保守治疗效果不佳,并且一般会慢性进展,预后不好,所以对于脊髓型的颈椎病,一般建议尽早进行手术治疗。还有椎动脉型的颈椎,椎动脉型的颈椎病,一般手术比较复杂,也通过先保守治疗,主要是扩血管药的治疗或者穿刺微创治疗,如果这些治疗效果不佳,才考虑手术治疗。
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2020-02-11

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颈椎病的自我锻炼方法
颈椎病的自我锻炼方法主要是两种,第一种叫小燕飞。他主要是锻炼竖脊肌的核心肌群,后背的肌群。我们趴在床上,头跟脚往上翘,形成一个弓背型的状态。每次坚持5到10秒钟,每天练20到30个。可以十个一组的练,那么锻炼的方法的最核心就是动作要到位,同时要贵在坚持。第二个就是我们说的游泳。因为游泳也是符合生理脊柱弯曲的一个锻炼方法,尤其是蛙泳。但是游泳可能会受到一些场地、气候因素的控制。但是游泳也是我们比较推崇的一个保护脊柱、锻炼脊柱的功能方法。
颈椎痛怎么治疗
颈椎出现疼痛,要先明确疼痛的部位、性质及严重程度,是属于肌肉软组织的疼痛还是神经受压后的根性疼痛,到正规医院检查,确定致病因素,然后针对性的予以治疗。1、对于颈肩背部肌肉软组织的疼痛,考虑并未压迫神经根,疼痛是因为不正确的工作、体位及生活习惯导致颈肩背部肌肉紧张、痉挛或椎小关节紊乱,导致颈肩背疼痛,治疗上予以改变姿势、休息、热敷理疗、牵引推拿、口服非甾体类消炎镇痛药物等方法治疗,配合适度的功能锻炼,多能收到明显效果。2、对于有神经受压表现的,考虑颈椎病压到神经根,导致受压神经支配区域的疼痛、麻木及活动障碍,这时仍可以先进行保守治疗,通常采用脱水消除神经水肿、消炎止痛、营养周围神经的药物治疗,多数病人症状会明显好转;如果症状缓解不明显甚至加重,则建议手术治疗解除颈椎间盘突出对神经的压迫,多能收到满意疗效。
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2019-12-26

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颈椎病会导致眩晕吗
颈椎病会导致眩晕出现的因为颈椎病会直接刺激到患者的头部敏感组织、压迫颈椎动脉、使椎-基底动脉系统供血不足等,从而出现恶心头晕等症状,平时是需要预防劲椎病的,枕头的选择很重要,枕芯的软硬要适宜,不要久坐,注意保暖,如果出现了颈椎病,那么一定要早些医治。
如何预防颈椎病
生活中有许多可以预防颈椎疾病的措施,首先需要注意及时改掉不良的姿势及习惯,晚上睡觉应该使用高度适宜的枕头,同时需要避免颈椎部位过度受压,平时需要坚持锻炼,最好是多做能锻炼颈肩部的保健操,另外,应多吃黑色食物和排骨等有保护骨骼作用的食物。
颈椎病怎么治疗
颈椎病可以用针灸治疗。不同的病人需要的疗程是不一样的,如果偶尔突然发作一次脖子疼,可能就是落枕,这种情况可能一次就好,但是如果频繁反复的出现这样的情况,或者脖子疼已经成一种持续存在的情况,这时候疗程可能就要长一些,通常针灸治疗7到10次是一个疗程,如果病程在一年,一个疗程差不多,如果病程两年可能需要更多的疗程,疗程跟病程是成比例的。
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2018-12-27

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颈椎病能不能根治
颈椎病能根治吗这个问题要具体问题具体分析。因为颈椎病一般分五型。如果颈型的颈椎病病程比较短,症状比较轻,通过改变工作生活习惯,然后进行一些功能的锻炼,完全可以明显的缓解,可以达到一个临床治愈的标准。再就是神经根型颈椎病,也是这样,如果病程比较短症状比较轻,从影像学上来看对神经压迫比较轻,一般神经根型颈椎病很多都是由工作不良的生活习惯引起,只有改变这些生活习惯,然后通过对症处理,进行一些功能锻炼也可以缓解。再就是脊髓型颈椎病,脊髓型颈椎病比较麻烦,因为脊髓型颈椎病,它是椎管狭窄,一般导致脊髓的压迫,如果发现,建议还是早期手术。还有就是交感型颈椎病,交感型颈椎病一般是由于颈椎不稳引起,颈椎不稳定是一种机械性的不稳定,它很难恢复到稳定。但是也可以通过保守的治疗,比如改变工作生活习惯,尽量少低头,然后进行功能锻炼,可以稳定控制住它,减缓或者减轻它的发展。再有就是食管型颈椎病,食管型颈椎病是由于骨赘增生引起的食道受到卡压以后引起的吞咽困难,这种比较少见,但是如果有症状,然后通过检查确实明确诊断以后,可以进行一些保守的治疗,但如果保守治疗无效,恐怕也需要手术。
语音时长 01:54

2018-12-13

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颈椎病如何康复保健
颈椎病的康复保健主要包括避风寒、保持好的坐姿和体位、保持适当枕头高度、危险的动作尽量避免做等。1、避免风寒,因为颈项部在身体比较高的位置,经常会暴露在外面,外邪很容易侵袭到颈项部,比如夏天对着空调吹、冬天没有戴围巾都是直接感受风寒的原因。2、保持良好的坐姿或者体位。无论干什么事情都要保持很端正的姿势,不要歪歪扭扭、蜷着脖子,如果长期姿势不正,颈项会有慢性劳损。3、适当的枕头高度。人的大部分时间都在睡眠中度过,所以枕头的高度对颈椎也有较大的影响。4、避免做过于危险的动作。平时不要让局部单方向的肌肉长时间的牵拉僵硬,柔和的伸展向后仰可以舒缓颈椎。
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颈椎病有哪些症状
颈椎病是指颈椎间盘退行性改变引起的颈部症状及全身体征,随着年龄的增长而成倍增加。颈椎病症状非常多,主要表现为颈、肩、上肢出现酸、麻、疼、胀甚至无力。当颈、肩、上肢感到酸、麻、疼、痛的时候,多数情况下要怀疑是颈椎病。颈椎病还有其他的一些表现,比如突出的组织压迫脊髓的时候,患者会走不了直线,会影响走路的姿势。还有一些少见的颈椎病,比如突出物或者增生的骨赘压迫了食道,会咽东西困难。
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什么是颈椎前路手术
颈椎的手术一般分为前路、后路两类。但是如果手术病人年龄较大,术前应了解心、肺、肝、肾功能及血液流变学检查,并采取防治措施。前路是前边颈,即脖子的前边有一些很重要的器官,食管、气管还有动脉,颈椎前路手术主要从气管和食管还有血管的间隙进去之后扒开,切掉前边最突出的间盘、增生的骨赘之后,再做一些支撑、固定。颈椎前路的一般手术是非常常用的一种前路手术。脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病都可以采取颈椎病前路减压术进行治疗。