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怎么提高免疫力?
提问时间:2022-10-27 10:07
|
1人回答
|
43次阅读
提高免疫力
免疫力
免疫
问题描述:
怎么提高免疫力?
全部回答
共
1
条回答
陈宏子
上饶市人民医院
主任医师
回答时间:2022-10-27 10:27
提高免疫力,首先要进行体育锻炼,可以每天连续走30分钟,这样可以提高抗病能力,也可以练习瑜伽,可以使位于胸腔纵隔的免疫中枢分泌胸腺激素,提高机体的免疫功能,从而阻挡外来病菌,也可以通过冬泳来提高人体对不同环境的适应能力。
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