易游平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

哪些人易患上便秘

发布时间:2020-03-2662317次浏览

便秘是很多人会出现的一种问题,会让排便困难,腹胀等症状出现,长时间便秘还会让情绪烦躁以及失眠,容易出现便秘的人有膳食纤维摄入过少的人群,工作无规律的人群,长时间坐着的人以及儿童老人,需要做好预防措施。

现在大家生活压力比较大,而且饮食没有规律,生活方式不好会导致各种各样的疾病出现,便秘就是其中一种,需要好好了解清楚哪些人容易患上便秘,然后做好预防措施,下面就给大家介绍一下哪些人易患上便秘?
  1、膳食纤维摄入过少的人群
  平时生活中饮食如果以高蛋白高脂肪食物为主,而纤维素含量丰富的食物,淀粉类食物吃得非常少就很容易便秘,食物吃的太过精细,很少吃粗粮,大便量会变少,肠道蠕动速度变慢,所以便秘情况就会发生。
  2、工作生活不规律的人群
  很多人在工作忙碌的时候就会有憋尿以及控制便意的情况,会让粪便在结肠当中停留很久的时间,水分就会被过度吸收而让大便干燥导致便秘情况出现,还有一些人在旅途中不方便上厕所,就会对日常排便习惯造成影响,加上水分摄入不充足就会让便秘出现率更高。
  3、长时间坐着的人群
  平时运动量少,长时间坐着,胃肠蠕动速度就比较慢,所以便秘出现率也比较高,长时间坐着不动直肠粘膜盆腔容易出血,这也是导致肛门直肠病变的主要原因。
  4、老人以及儿童
  年纪大的人身体机能比较弱,消化道平滑肌的蠕动力量也会慢慢降低,如果平时运动量又比较少,那么就容易出现便秘问题,而很多儿童有挑食偏食情况,会因为肠道功能紊乱而出现便秘情况。
  5、肥胖人群
  身材肥胖的人一般都比较懒,不想运动,而且活动量变少,肠道蠕动速度变慢而让便秘情况发生,还有一些肥胖人群,大量脂肪堆积在腹部会牵制结肠运动,如果膳食纤维摄入过少,吃太多高脂肪高蛋白饮食就会导致便秘出现。

相关推荐

一天大便三四次是否正常
实际上大便的情况的话,每个病人的情况都是不一样的,有的人一天可以有一到两次大便,有的人可能是两到三天一次大便,这个可能还是跟个人的一个排便习惯有很大的关系,但是如果在某一段时间内,大便习惯发生了改变,比如从原来的一天一次突然变成了一天3~4次,也有可能会在这个过程当中出现了一些肠道方面的疾病,需要引起的关注。同时如果在大便3~4次的同时又出现了一个腹部的不适,还有恶心,呕吐这样的情况,就需要做进一步的检查,首先需要做大便的常规,去看看便中有没有一些感染的表现,也要结合血液方面的检查,包括血常规这样的情况,去看看白细胞有没有增高。如果说出现了这样的大便潜血阳性,会里边有一些白细胞的情况,就需要做进一步的检查,包括肠镜或腹部ct等,去关注有没有肠道方面的疾病。
语音时长 01:23

2021-12-30

80646次收听

为什么每天吃的多但就是不排便
每天吃的挺多,就是不排便,有以下几个原因:第一是忍便,经常抑制便意,会使条件反射消失、减弱而引起便秘。第二是节食、减量,有些人的便秘,也可能跟平时的食量太少有关。第三是肠道缺水,会让肠道干燥,严重缺水也会加重便秘。第四是久坐不动,如果不运动,肠道越来越懒,肠道蠕动会减弱、减慢,然后形成便秘。大便长期在肠道内存留,这些有害物质,包括致癌物在结肠内滞留,会刺激肠黏膜,对身体是有害的,所以应该多增加运动。
语音时长 02:21

2021-09-29

68504次收听

03:11
上厕所一使劲小肚子疼怎么办
这种症状可能是便秘造成的。人体通过口腔进食,再通过大肠的肛门将废物排出,便秘时,小肠吸收营养物质后废物排入大肠,但大肠内的粪便或废物不能顺利地排出体外,大肠会将粪便内的水分吸收,运转时间越长吸收的水分也会越多,这时会将毒素重新吸收进入血液,导致大便干结不易排出,也会增加肝脏的负担。防止便秘,首先要饮食清淡,多吃膳食纤维,严禁暴饮暴食,少吃辛辣、刺激的食物,其次经常锻炼身体,促进肠胃的蠕动加速排便。三多饮水,结肠内水分增多可缓解大便干燥,养成规律的作息习惯,保持心情的舒畅。
便秘会发烧吗
一般来说便秘是不会发烧的。因为我们知道便秘的原因主要是大便的次数减少,三天及以上排一次大便,再或者伴有粪便的性状改变,比如原来是松软大便,现在变成硬块性的大变。我们知道即便在便秘的情况之下,由于我们肠黏膜屏障,它可以阻止细菌的入血,这样一般来说我们便秘不会引起发烧。但是我们需要警惕有以下几种情况便秘可能会发烧:第一个就是严重的便秘会引起肠梗阻,这样就有可能会引起肠粘膜屏障通透性的增加,引起肠道的细菌通过粘膜屏障进入血液,这样会引起脓毒血症或者是败血症。另外就是在机体的抵抗力极其低下的时候,比如患者有乙肝、丙肝,再或者有糖尿病等等情况之下,也会出现黏膜屏障的降低,也有可能会导致细菌入血。所以一般来说便秘不会发烧,如果是便秘出现发烧,那我们需要追查它背后更加深层次的原因。
语音时长 01:29

2021-05-12

92024次收听

便秘是消化不良吗
便秘一般是指大便次数和频率的减少,三天及以上才出现一次大便,然后有可能会伴随着有大便性状的改变,比如原来是正常的大便,后来就可能出现大便干燥干结,甚至出现羊粪球样的改变。而消化不良,我们更多的是指位于上腹部的胃或者十二指肠的一种,或者是一组的症状,主要表现是上腹痛,上腹部的灼热感,餐后饱胀,还有早饱感或者是恶心、呕吐,嗳气等等。按照病因学,我们可以分为功能性消化不良,或者是器质性消化不良。所以从定义上来讲,便秘和消化不良是两个不同的概念,一个是指上消化道的,另外一个是指下消化道,主要是大便的改变,所以便秘和消化不良不一样,是两个不同的概念。
语音时长 01:10

2021-05-12

69341次收听

01:46
喝水可以促进排便吗
若人体每天摄入水的量不够,比如少于2000ml,就特别容易形成大便干燥,甚至是便秘的情况。这时多喝一点水,可以改善大便的形状和性质,改善便秘的症状。若是在人体摄入的水量已经足够多的情况之下,再去喝水来改善排便的症状,就没有太多的效果。所以在一个正常的饮食、膳食和饮水的习惯之下新发的便秘症状,建议去看看内科医生或者是肛肠科医生,看一看到底是什么原因引起的便秘。
栀子金花丸治疗便秘吗
栀子金花丸具有清热泻火,凉血解毒的功效。临床主要用于治疗肺胃热盛,口舌生疮,牙龈肿痛,目赤眩晕,咽喉肿痛,大便秘结等症状。它对出血症状以及便秘,都有良好的调理和治疗作用。对于身体出现的上述症状,都可以通过栀子金花丸进行治疗。对于高血压、冠心病以及糖尿病等疾病,建议在医生指导下根据的身体具体情况应用,以免产生不良反应。对于肺胃热盛,口舌生疮的症状,在药物治疗的同时,避免进食辛辣、刺激性食物以及海产品,以免影响药效。栀子金花丸对于痤疮,也有良好的调理和治疗作用。
语音时长 01:06

2021-04-19

79110次收听

02:33
便秘屁股出血用什么药
便秘屁股出血通常它是由于痔疮或者是肛裂等等引起的,可以使用痔疮的药膏来进行涂抹或外用,或者用一些消炎的或者抗生素类的药物口服。另外便秘的屁股出血,多数是由于大便干燥对肛门造成了一些损伤所导致的,也可能是由于干硬的大便划伤了皮肤和黏膜,引起了肛裂,还可能是因为大便秘结引起的痔核脱出和外痔的现象。对于这些都可以通过应用痔疮的药膏来进行涂抹和外用。如果是由于肛裂引起的,那就需要使用一些消炎的药物对局部进行涂抹。另一方面可以减轻炎症反应,避免细菌的感染,促使伤口的愈合。
02:26
慢性便秘的症状有哪些
慢性便秘的症状有下腹部疼痛,排气量增多,有时候还可能伴有大便不容易排出以及大便的干燥等等。慢性便秘的病程通常都会超过半年或者半年以上,每周排便的次数一般不会超过三次左右,通常排出来的大便一般都是干燥的或者是羊粪球样的。在排便的时候非常的困难,有时候还会伴有肛门剧烈的疼痛或者是流血等等一些肛裂的症状,甚至还会伴有腹部的疼痛、头晕、头痛、食欲不振。如果要是不采取一些有效的治疗措施,还可能会引起体重的下降、面色的灰暗、全身的色素沉着等等这些代谢方面的一些临床症状。
宝宝便秘的诊断检查
你加宝贝是否便秘了?生活中小孩大多有功能性便秘症状,但是都被家长忽视,导致病情加重。患儿常出现大便干硬、排便哭闹、排便周期延长(3~5天)、粪便污染内裤等症状,家长和患儿往往都很苦恼。这类便秘大多发生在1~5岁的婴幼儿。多数患儿曾有过正常排便习惯,常常因为进幼儿园、搬家等环境因素改变、饮食习惯改变或
如何预防便秘  
便秘这种情况,很多人都会遇到。大多数人都不把便秘当回事,以为过一阵子就会好了。确实,便秘不是什么大问题。但我们要想摆脱这个问题,就要知道应该从哪些方面进行相应的预防。下面就给大家说一下如何预防便秘。①合理调配饮食。既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多
01:56
便秘不能吃什么食物
便秘不能吃的食物包括过于精细的食物、刺激性饮料、收涩性食物、温热性食物、糖类食品等。便秘不能吃的食物具体有以下几方面:一、过于精细的食物。该类食物所含纤维素较少,不能促进肠道蠕动,应尽量少吃或不吃。二、刺激性饮料,比如咖啡、酒精等,可使大肠燥热,耗伤肠道水分,使大便干结,应尽量少吃。三、收涩性食物,比如柿子、茶等,可减少肠道蠕动。四、温热性食物,比如羊肉、荔枝等,容易耗伤肠道水分。五、糖类食品。含糖类过多的食品可以引起胃肠胀气,减少胃肠蠕动,应该少吃。
怀孕便秘怎么缓解
怀孕便秘是需要及时改善的,便秘会影响孕妇的肤色、食欲、健康,也会影响到胎儿的正常发育,建议孕妇多喝水,吃一些粗粮,还需要适当的运动,增加肠胃的蠕动能力,养成定时排便的习惯,这样便秘就可以缓解。如果便秘严重,就需要服药治疗的,让医生开对胎儿影响小的药物。
灌肠是什么感觉
一般而言,灌肠是不会产生痛苦的感觉的。灌肠是一种用于通过把导管从患者的肛门经过直肠插到患者的结肠,然后再倾注液体的一种治疗方法,主要是用来得到通便排气的目的的。也可以用于治疗肠根阻这种疾病,又或者做肠镜前做好准备工作。
老人便秘严重怎么办
老人便秘比较严重的话,首先最好要先去医院进行详细的检查和治疗。另外患者需要养成一个固定的排便时间段,早晨后半小时就开始一段如厕时间。如果老人便秘严重,说明身体代谢不好,需要维持健身,增强自己的身体素质。因为长期便秘带来的危害是很大的,可能会造成毒素反流或者是消化系统病变,因此一旦出现便秘的情况就需要及时治疗。