很多人都有便秘的习惯，每天上厕所都是如坐针毡的痛苦感。老人是便秘高发群体，病因非常复杂。因为老人部分器官已经老化，大便要比其他群体更加痛苦，身体无力承担更大的压力。想要改善便秘症状，就需要注意饮食和生活情况。那么老人便秘严重怎么办？

一、老人便秘严重怎么办
　　1.固定排便时间：便秘患者要养成一个固定排便的习惯，早上洗漱完成之后要处理其他事情，虽然节省一定的时间，但是不利于排便。因此患者在早餐后半小时就需要一段时间来进行如厕，坚持一段时间后就可以缓解症状。
　　2.使用药物治疗：如果当老人便秘的情况比较严重的话，就需要及时使用药物来治疗，可以尝试天然泻药来进行治疗，比如常见的有利于消化的食物，再比如一碗热汤也能够加快便秘患者的肠胃蠕动，便秘症状得到缓解。

3.适量运动：老年人新城代谢速度比较差，也不喜欢运动，身体素质大大下降，这会加重病情。老年人应该维持健身，比如打打太极拳、打球等等，如果只会长时间坐，便秘症状自然是会越来越严重。
　　4.注意清理肠道：清理肠道不一定要通过药物来进行，可以依靠蜂蜜水、酸奶等等来进行缓解，再加上一些茶水，时不时按摩腹部，是可以治疗便秘。

二、长期便秘的危害
　　长期便秘典型危害之一是痔疮，痔疮比便秘要痛苦几倍，这一点大家也都知道。痔疮还分为内痔和外痔，很难根治。因此出现了痔疮的时候，一定要及时治疗，不要一拖再拖。女性则有可能出现容貌憔悴，长出各种小斑点，面部黑色素不断增长。