最常见的原因是产气的食物过多了，第二可能是胃肠道的动力的障碍。先说第一个产气的食物过多了，可能每个人都有这些经验，比如说前一天吃了很多的土豆红薯，这个是比较典型的容易产气的食物，第二天可能就觉得不停的排气放气，好多中老年说吃粗粮有利于健康，可能就一次吃好多红薯。薯类是容易产气的食物容易肠腔内，甲烷产生增加，除了这些薯类、豆制品，还有一些包菜、牛奶，往往的也是好多人是不容易耐受，吃了之后会引起肠腔内的产气增加，然后甲烷增加表现肠蠕动增快，咕咕响，还会排气，还会排一些让人很尴尬的臭屁。所以出现第一个情况就得需要警惕，是不是自己前几天饮食不太得当了，豆制品、奶制品、包菜、牛奶等等产气的食物吃多了。第二个是不是肠功能紊乱，肠道的动力的障碍，比如说有甲状腺功能亢进，整体的话肠蠕动过快会出现肚子内咕咕响，排气增多的情况。还有一些情况结构的改变，出现了产气的细菌的增加，这个时候就出现排气的增多，出现以上情况之后第一个调整一下饮食的一些结构，把这些容易产气的食物给停掉。第二个可以吃调节肠道菌群的药物或者可以喝一些酸奶，能够增加肠道的有益菌群，抑制肠道的有害菌群，如果调整了饮食结构，还会出现这个情况，建议去消化科看一看，做一下结肠镜、腹部的超声等等，排除一下器质性的病变。

腹部鼓胀的原因可以分为生理因素和病理因素。生理因素方面可以见于饮食后胃体积增大、患者肥胖或者女性妊娠。病理因素方面可以见于各种占位性病变、肠道梗阻性疾病、肝腹水等。如果出现了腹部局部鼓胀症状，还有可能和脐疝或腹股沟疝气等外科疾病有关。只根据患者腹部鼓胀这一种症状并不能分析和确诊病因，还需要根据患者既往病史、伴随的其他临床症状以及腹部彩超等相关检查结果做出诊断。必要时患者需要早上空腹去正规医院检查治疗。如果和生理因素有关，不建议进行特殊处理，如果存在器质性疾病，需要根据疾病类型采取不同的治疗方案。

一般来说我们市面上可能用的比较多的头孢二代，头孢三代，它也是一个比较广谱的抗生素。然后腹泻，我们最常见的感染就是包括细菌和病毒，细菌包括大肠杆菌、大肠埃希氏菌属、伤寒杆菌这一类。一般来说腹泻的，如果我们吃的头孢二代或者是头孢三代，是一个比较广谱的对症的抗生素有用，但是第一个，如果抗菌谱不能够覆盖到这么一个细菌，那可能就没有用；第二个就是如果是病毒类的感染，比如诺瓦克病毒或者轮状病毒这一类病毒的感染，所以来说可能就不一定有用。所以我们即便是吃头孢也要是一个比较对症的，相对比较广谱的抗生素，然后病毒性的腹泻，吃头孢就没有用。

一般如果是旅行者的腹泻，比如我突然去外地旅游，食物的水土不服引起了腹泻。这个时候从外地回到自己的居住地，恢复正常的饮食、进水之后，它有可能会自己改善。它有可能就是水土不服或者是过敏的因素。其他原因引起的腹泻，比如感染，或者说是比较严重的肠道疾病，比如溃疡性结肠炎或者是结肠癌，再或者是药物的情况，有胃肠道动力的药物，比如罗红霉素这种情况，很难治愈。一般来说，单纯的旅行者的腹泻或者是过敏的食物引起的腹泻可以自愈。其他就很难能够说自愈。

应该来说，我们知道喝酒中国人可能喜欢喝白酒多一点点，如果喝了酒之后紧跟着就是大口的吃肉，这样就是既喝酒又吃肉，然后就特别容易增加胃和肠道的负荷，然后引起高容量性的腹泻。所以尤其是在腹泻的背景情况之下，那肯定是不能喝酒的，至少您得等急性期过去了，得过个十天、八天，然后排除了感染性的一些情况，排除了细菌或者是病毒情况，急性期之后，让胃黏膜和肠黏膜得到一个充分的休息的情况之下，这个时候再小酌一口两口应该问题不大；但是从医务工作者科普教育这个角度来，在日常生活中还是尽量少喝酒；但是从一个普通人的角度，小酌一口两口再稳定也是因人而异的一个情况。