颈椎病不睡枕头好不好
发布时间:2021-07-09105786次收听
语音内容:
不睡枕头不好。不单是颈椎病病人不睡枕头不好,即便是普通的人不睡枕头也不好。这个问题要通过了解颈椎正常的解剖结构来回答,任何人的颈椎都是对于躯干是往前的一个趋势,所以可以看到大多数人或者绝大多数的人睡觉都是要睡枕头的,不睡枕头是不舒服的。
因为颈椎在前方,颈椎在躯干的前方,不睡枕头头就处于一个悬空状态,悬空状态会导致不良的结果,会作用到颈椎间盘,颈椎间盘会感觉到剪切力,这种剪切力比压力对颈椎间盘、颈椎造成的危害要更大的多。可以理解当正直的坐或者站的时候颈椎并不费力,有一句俗语叫立木顶千斤,但是倒下的时候颈椎不睡枕头的话,整个头的重量都是靠颈椎的横向力量挑着,挑着这个头实际上增加了颈椎的力臂的长度,作用到颈椎间盘是一种剪切力,对颈椎间盘是非常有害的。
这里要特别强调一下,好多人不睡枕头,作为颈椎病的一个治疗方法,这是一种非常严重的错误认识,是非常有害的。
因为颈椎在前方,颈椎在躯干的前方,不睡枕头头就处于一个悬空状态,悬空状态会导致不良的结果,会作用到颈椎间盘,颈椎间盘会感觉到剪切力,这种剪切力比压力对颈椎间盘、颈椎造成的危害要更大的多。可以理解当正直的坐或者站的时候颈椎并不费力,有一句俗语叫立木顶千斤,但是倒下的时候颈椎不睡枕头的话,整个头的重量都是靠颈椎的横向力量挑着,挑着这个头实际上增加了颈椎的力臂的长度,作用到颈椎间盘是一种剪切力,对颈椎间盘是非常有害的。
这里要特别强调一下,好多人不睡枕头,作为颈椎病的一个治疗方法,这是一种非常严重的错误认识,是非常有害的。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
右手无力握不紧拳头是什么原因
右手无力,握不紧拳头,原因是比较多的。比如说常见的原因像颈椎病、脑血管疾病、重症肌无力、格林巴利综合征等疾病都会造成右手无力,握不紧拳头。首先分析一下颈椎病,颈椎病分为很多种类型,其中最长常见的就是神经根型的。神经根型的颈椎病,一般患者会有长时间低头、玩手机电脑或者是有高枕卧位的病史之后,出现了手指、手部的麻木,长时间以后就会出现无力、握不紧拳头、拿东西费力气等情况。一般这种情况,先建议患者进行颈椎的CT的检查,发现问题以后可以进行比如像理疗、针灸、按摩以及服用营养神经药物,这种情况一般症状就会逐渐减轻或者缓解。如果不见缓解甚至加重,需要及时进行手术治疗。第二个情况就有可能是脑血管疾病,脑血管疾病的患者,往往会表现为偏侧肢体的无力,当然有的患者就表现为单侧手部或者上肢的无力,患者会出现这种情况。一般有高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病等病史之后出现相关的症状,建议患者及时就诊于神经内科,进行头颅CT检查、头颅核磁检查或头颅核磁的血管扫描,以便及时发现问题。当有脑血管疾病时,及时进行治疗,可以口服阿司匹林、氯吡格雷、他汀类药物,同时控制好血压、血糖、血脂基础疾病,以便防止疾病的进一步进展。同时配合针灸、理疗、按摩、康复等综合治疗,以便减少后遗症的发生。当然还有比较少见的疾病,比如像重症肌无力患者、重症肌无力患者,往往表现为四肢对称性的无力,要单侧手无力的比较少见,但也会有患者会出现单侧手逐渐进展到对侧或者是双侧四肢都会出现无力现象。但这种肌无力有一个特点,就是有波动感,特点就是晨轻暮重以及活动后加重,休息后减轻的特点。当然还有疾病就是格林巴利综合征,患者往往有感冒病史或者疫苗接种史之后出现肢体的无力、麻木、颅神经、出现呼吸的问题等,一旦患者出现上述的情况,建议及时就诊相关科室进行检查,明确诊断后及时治疗。
03:02
头皮麻木是什么情况
头皮麻木主要和头部表浅的皮神经,植物神经有关联。与头皮神经有关的因素包括:颈椎病、受凉、劳累、睡眠不好、熬夜、酗酒等原因。还有植物神经的因素,因为情绪心理的因素影响到植物神经的调节功能所致。头皮发麻由于患者长期熬夜或经常干重体力活,导致身体过度的疲劳,消耗所引起的。当患有颈椎病的时候,脑部的神经或血管,可能会因颈椎病的原因受到压迫,导致患者头部的供血不足,出现这种症状。
02:17
哪种类型颈椎病会引起头晕
神经根型的颈椎病、脊髓型的颈椎病,表现以神经根支配区域的麻木、无力、酸胀、疼痛为感觉。脊髓型颈椎病主要会引起,手持物不稳、走路踩棉感,以及胸腹部的束带感等为症状。椎动脉型的颈椎病会引起头晕,可能由于颈椎的钩椎关节退变,刺激和压迫椎动脉,引起椎动脉狭窄,从而导致脑供血不足。另外颈椎的节段性不稳定,也可能会刺激到椎动脉,引起头颅的供血不足,从而诱发头晕的症状。对于椎动脉型颈椎病的诊断,要进行颈椎的前屈后伸位的X线光片检查和其它影像学检查等,进行科学的判断,明确引起头晕的确切依据。
开车怎么预防颈椎病
随着人们生活水平的提高,很多家庭都有了汽车,这在方便了出行的同时,夜店来了困扰,有车一族因为长时间坐着,保持统一个姿势,非常容易患上颈椎病,开车怎么预防颈椎病这是好多司机想知道的问题,下文将为大家介绍一些预防颈椎病的方法。
颈椎病的病因病机是什么
颈椎病是种很常见的疾病,特别是在我们现在的社会中,长时间的坐办公室会造成颈椎僵化定型,电脑空调各种现代设备的应用对颈椎造成的刺激,年龄的增长造成的颈椎退变,不要在生病的时候才想起来去看医生,现在就让我们来看看颈椎病的病因病机是什么吧。
患了颈椎病如何治疗
患了颈椎病可以通过内服止痛剂、镇痛剂以及各种维生素和血管扩张剂等药物进行治疗,也可以选择牵引治疗。另外,离子透入、超声波、间动电流、感应电等理疗方法和手术治疗也较为常用。但是,牵引治疗常与其他方法相结合应用;而手术治疗禁忌症较多,应慎重考虑。
颈椎病如何做牵引治疗
牵引疗法属于治疗颈椎病常用的治疗方法,具体如何操作和病人的病情严重程度,以及患病的类型有关,可选择机械牵引治疗。除了牵引疗法外,患有颈椎病者也可考虑采用外科手术疗法或药物疗法以及针灸疗法等非手术疗法来缓解病情。
颈椎病如何治疗最好
颈椎病怎么治疗最好,颈椎病首先根据病人不同症状体征,以及影像学评估,做明确诊断。比如颈椎病是神经根型颈椎病,大部分病人都采用保守治疗,保守治疗无效或者神经根颈椎病引起肌肉萎缩,反射减退,这种情况往往需要手术治疗。对于脊髓型颈椎病,一般都倾向于尽早进行手术治疗,改善或缓解脊髓压迫,避免脊髓缺血发生以后,不可逆脊髓功能障碍。对于交感型颈椎病或者椎动脉型颈椎病,大部分病人采用非手术治疗,通过局部理疗、局部制动、局部针灸火罐、局部药物治疗改善和缓解症状,一般很少需要手术治疗。另外颈椎病治疗受到不同人要求也是不一样,比如老年人,就是疼痛为主,以缓解疼痛就可以改善,而不需要做创伤很大手术。对于年轻人,如果颈部活动有明显颈神经脊髓压迫情况,为了保证以后颈椎功能,也都建议尽早手术,满足生活功能需要。
颈椎病常见的表现有哪些
01:44
颈椎病脖子僵硬的治疗方法
颈椎病脖子僵硬主要是因为长时间的一个活动引起的劳损,我们叫颈椎的肌肉的痉挛。那么最好的治疗方法,我个人比较推崇的是手法的按摩以及理疗。如果疼痛厉害的话,可以口服一些药物非甾体抗炎药和肌肉松弛剂。中医的手法治疗颈椎病僵硬这方面效果还是不错的,但是单纯靠手法也不现实,还是要把生活中的对颈椎病不好的因素去除。包括做一些颈椎肌肉的功能锻炼,把脊柱两方的肌肉的力量锻炼出来。同时我们建议用些可以发热的膏药,缓解肌肉痉挛,缓解脊柱的僵硬也很有效果。
颈椎变形还能恢复吗
颈椎变形轻度可恢复。颈椎变形主要包括颈部,生理曲度变直,逆向弯曲,颈椎侧弯,另外,外伤引起压骨折也可引起变形,出现颈椎变形后,可通过颈椎正侧位片,磁共振或颈CT检查来发现,外伤引起颈椎变形往往有外伤史,外伤骨折引起颈椎变形,往往需采取手术内固定治疗,颈椎侧弯迹象由于颈椎两侧肌肉不对称,如果较轻微,可通过纠正坐姿,站姿。可做颈椎牵引和支具固定,颈椎生理曲度变直或者逆向弯曲,多由于长时间低头,致使颈椎小关节的关节囊及周围仍在僵硬固定,恢复治疗有很大难度,可通过中医针灸按摩,及局部牵引治疗,睡眠使用合适高度枕头,经常参加户外运动,多活动颈部的肌肉,轻度可以恢复,重度颈椎变形,单纯保守治疗难以恢复,如果影响正常生活可考虑手术治疗。
针灸治疗颈椎病有什么方法
01:45
颈椎病会引起肩周炎吗
颈椎病不会引起肩周炎,因为颈椎病和肩周炎是两个疾病,两种病的临床表现差别巨大。颈椎病的病因是颈椎间盘的病变导致的一系列疾病。肩周炎也称为“凝肩”是肩膀活动不了,所以颈椎病和肩周炎不是因果关系。颈椎病患者和肩周炎患者共病的概率很高,因为有颈椎病的时候会有上肢的麻木、疼痛,会限制肩膀运动以达到缓解疼痛的目的。这种减少运动对于肩周炎又是促进的因素,所以临床中有很多人会同时患有颈椎病和肩周炎。
01:57
颈椎病引起头晕怎么办
由于颈椎病引起患者出现头晕的症状,就是椎动脉型颈椎病患者的表现。当遇到这种情况的时候,患者应该立即减少颈部活动。当患者出现头晕症状,首先是要保持颈部不动。如果在这个时候,患者再旋转头部,可能就会出现新的伤害,会加重头晕的症状。如果这种疾病在早期发生的时候,发生的时间非常短,发作的频率并不高。如果症状很轻,可以通过颈部肌肉力量的锻炼,保护好颈椎,减少过度的颈椎活动,基本上就能够进行预防。如果疾病发作的次数,比较频繁,甚至还出现恶心、呕吐的症状。出现这种情况,就建议患者接受规范的治疗,使用一些手段减轻对椎动脉的刺激。另外,也可以使用一些血管扩张的药,解除血管痉挛,增加大脑供血。这样的综合治疗以后,痉挛就可以改善。