激光治疗是非常好的手段，可以采用二氧化碳激光，剥脱到表皮即可，一般激光治疗很少会落瘢痕，会有恢复期，大概是7天左右会结痂，痂皮脱落以后老年斑就会消失。老年斑在皮肤科叫做脂溢性角化，又叫做老年疣或基底细胞乳头状瘤，为老年人最常见一种良性的表皮增生性肿瘤，瘤细胞主要来源是角质形成细胞，可能与日晒、慢性炎症刺激有关。皮损可发生在除口腔黏膜、手掌和足底以外的任何部位，如颜面、手背、胸背部，皮损为单个的或者数个淡黄或浅褐色略高出皮面的扁平丘疹或者斑块，直径一般小于3厘米。皮肤镜诊断很明确，可以是脑回样的结构、粉刺样的开口和粟丘疹，几种情况都存在就可以诊断。根据组织病理学又分为棘层肥厚型、角化过度型、网状型、刺激型、菌落型和色素型的各种类型，一般不需要治疗。冷冻、激光、电烧都是很好治疗方法，皮疹有破溃、糜烂，怀疑恶变可以手术切除，并进行组织病理学的检查。

激光去老年斑过程快，治疗周期短，且效果明显，使得斑点或减淡治疗后皮肤质地光洁，不存在化学刺激，无不良反应。是目前治疗皮肤色素病变为理想的方法。激光去老年斑是物理性祛斑法，不靠药物刺激皮肤，也不破坏健康组织，能在有效去老年斑的同时，不产生疼痛、疤痕等不良反应。且价格不贵，适合大众使用。由于需去斑部位多位于面部，医生通常会在患部先做小块皮肤测试，如果反应，再做大面积治疗。激光去老年斑后每天都要涂贝复新凝胶，涂贝复新凝胶前，不能使用含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶，用无泡沫冼面奶彻底清洗所做部位，再用面巾纸沾干所有水分，然后涂修复霜。激光去老年斑后可多食含有维生素C和E食物或口服维生素C，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出门避免目光直射。

首先一定要保持良好的心情，适当运动增加血液循环促进新陈代谢，排出毒素一身轻松，保持平和的心态，良好的情绪，每天都要保持充足睡眠，不要熬夜，减少对电脑和手机的依赖，减少辐射。选择适当的护肤品。选用天然成分及中药类的祛斑化妆品；选用的粉底霜要比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。一定要全年防晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。注意日常饮食。多食含维生素C、维生素E和高蛋白质的食物，比如：猕猴桃、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、蛋类等。维生素C起到抑制代谢废物转化成有色物质的作用，进一步减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

长老年斑饮食上要吃新鲜的蔬菜，绿色蔬菜，多吃水果，像维C含量十分丰富的水果，像猕猴桃、西红柿，还有这个各类的瓜果梨桃，都要去吃，每种东西都要适量的吃。肉类、海鲜也要适量的吃，补充身体所需的多方面的维生素和微量元素。现在的人都非常注重自身的健康，所以饮食是首当其冲非常重要。为了预防长老年斑，那肯定是多样化饮食是最好的，多样化饮食首当其冲要提出来。而且这种多样化饮食，要多吃新鲜的，清淡的，均衡的食物，还要多吃坚果一类的东西，这些对预防长老年斑都非常好。老年斑不是突然一下出来的，有的老年人说，就最近一两个月才出来的，虽然是最近一两个月出来的，是饮食习惯都是一个积累的一个过程，出现就在短期内就出现了，然后越来越明显，就这样。所以要常年的要注重饮食，长老年斑和遗传有关系，父母那一辈到了老年的时候，脸上长了很多的斑，本人可能也会，无一例外也会出现这个问题。当然健康饮食还是要从年轻的时候要需要提倡，这样，到老了以后，不光是老年斑，其疾病也可以预防。

这个老年斑刚才说的是吃什么好，那么预防长老年斑，当然我们第一条也是要注重防晒，预防长老年斑，从年轻的时候，不管是男的还是女的，我们都要涂上防晒霜再出去，因为现在的紫外线都非常的强烈，人们的健康意识越强，我们越要注重这个问题。就是说，防晒霜要实时的涂，天天的涂，不要说我是男的，我不用涂，这个男女都一样，这个皮肤谁都抗不过紫外线，所以说，这个防晒霜是每个人都要做的功课，这是第一个要注意的。第二个在饮食上预防，饮食上怎么预防，要多吃维c、维e丰富的饮食。维c丰富的，像各种水果，蔬菜。那么，维e比较丰富的就是我们像一些瘦肉一类的东西，还有一些那个海鲜一类的东西，富含胶原蛋白的，这样的饮食都对机体有好处，当然也会预防老年斑的发生。另外老年斑，还和精神情绪也有关系，如果这个人他很阳光，一直很乐呵，总是很乐观，那么，老年斑他也不太容易发生。如果说他老是很阴郁，老是负面情绪，老脾气不好，这样的话，就是说他情绪不好影响到内分泌，影响到机体的免疫力，那样的话，他就是说，他在很年轻的时候，可能就会出现这个老年斑。所以，预防老年斑，我们从这几个方面去着手。如果一个人很快就长出很多老年斑，我们要注意他是不是体内长了什么肿瘤了，要去医院，我们要做各方面的检测，CT、核磁，做一些化验来找一下他为什么突然长出很多老年斑。是吧，因为很多，现在有一部分年轻人就40来岁的人到医院看病，医生说，你这长的老年斑。他说我这么年轻怎么会长老年斑？所以我们要找一下，为什么很多人年轻的时候他就会长老年斑，所以要除外一下机体是否长了肿瘤了。