眼睛怕光的原因有很多，可能是眼部因素、神经系统相关因素导致的，也可能是药物、其他系统疾病导致的。1.眼部因素：用眼过度导致的视疲劳、瞳孔扩张、角膜损伤、巩膜炎、结膜炎、干眼症等都可能导致眼睛怕光，通过纠正不良用眼方式、修复角膜、控制炎症等改善症状。2.神经系统相关因素：脑炎、脑膜炎、蛛网膜下腔出血、进行性核上性麻痹等疾病可导致眼睛怕光，需要针对不同的病因积极治疗才能改善症状。3.其他：偏头痛、狂犬病、白化病、苯二氮䓬类药物、汞中毒、镁缺乏症等也可能会导致眼睛怕光。如果眼睛怕光可以调暗光源、戴墨镜等减轻症状，建议尽快去医院就诊，明确病因后积极治疗。

对眼睛好的水果有蓝莓、圣女果、香蕉、苹果、甘蔗、猕猴桃、橘子。一、蓝莓。有增进眼部血液循环，维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含花青素的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力，这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管，防止脑神经衰老，增强人的记忆力。二、圣女果。圣女果中含有丰富的维生素c和维生素p，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。三、香蕉。香蕉能护眼，用眼过度时就吃根香蕉，这样可以通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到一定的缓解作用。四、苹果。有明目作用，对视力有一定的好处，因缺乏维生素a而使视紫红质合成减少所致。因此，常吃一些苹果可保护。五、甘蔗。有补血果的美称，生饮甘蔗汁能清热，助消化。口干舌燥，反胃呕吐，消化不良和发烧退烧皆可饮用，对眼睛的养护更是功不可没。六、猕猴桃。维生素c可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。七、橘子。对肝脏有解毒功能，还能养护眼睛，保护免疫系统，营养价值在柑橘类中名列前茅。

上班族经常面对着电脑，平时应该如何疲劳呢？要注意到以下几点1、眼睛经常对着电脑难免会干涩。休息一下，闭上眼睛，转动眼球，上下左右，然后再睁开，反复几次。2、看一段时间的电脑后，要注意让眼睛休息一下，远眺，多看看远处的风景或者是多看看绿色的树木。也可以看看周围的墙壁，让眼睛暂时远离电脑屏幕。3、晚上回家后，做好洁面工作，然后用毛巾在温水中浸湿，轻轻的浮在眼睛上。水温不要过高，防止烫伤皮肤。上班族平时要多眨眨眼睛，有助于缓解疲劳。调整电脑屏幕的亮度，以及室内的光线。当眼睛出现干涩或有灼痛感的时候，可以尝试着用水轻轻的洗一洗眼睛，觉得眼睛舒服后，再去工作。如果眼睛确实还不舒服，一定要及时就诊。眼药水只是起到了缓解的作用，并不能治疗，一定要去找医生，查看眼睛的具体问题。

激光治疗是治疗视网膜脱离的手段之一，并不是所有视网膜脱离都适合激光治疗。对于周边部的视网膜浅脱离，造成了裂孔，可以用激光封闭裂孔，甚至在浅脱离周边打一圈激光，防止浅脱离向后极部发展，少数情况下可以用激光治疗。如周边部有浅的裂孔，这时候脱离范围不广，可以激光治疗。对于大多数的浅脱离，如牵拉性浅脱离、渗出性浅脱离，这时不适合打激光进行治疗。

角膜炎是角膜的炎症相对比较严重，角膜炎主要是由感染引起。比如细菌感染、病毒感染、真菌感染，寄生虫感染，比如阿米巴虫感染，这是一些比较常见的导致角膜炎的原因，也比较严重。还有一些其他原因可以引起角膜炎。免疫性疾病可以导致角膜炎，比如干燥综合征、系统性红斑狼疮，一些其他的免疫病都可以导致角膜的炎症。外伤原因，比如经常戴隐形眼镜，或者经常化妆、化妆品进到眼睛里，都可以造成眼部的损伤，伤到角膜甚至会引起角膜炎。另外一些原因，比如干眼症，也会导致角膜的炎症。