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产后坐月子能吃玉米吗?

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产后坐月子能吃玉米吗?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
产后坐月子吃玉米是没有问题的。因为玉米营养价值比较高,属于粗粮。食用的时候可以直接整根煮熟,而且玉米胚芽中的营养物质的含量非常高,很适合补身体,吃的时候最好连白色谷胚一起吃掉。

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