坐月子期间不宜接触冷水。由于产后脉搏空虚，风寒容易通过关节和皮肤堆积在体内，导致未来头痛和关节疼痛，不利于身体恢复。因此，最好少接触冷水。即使在夏天，最好用温水洗东西。此外，请家人代表你打开冰箱。
坐月子期间之所以要避冷水，是因为中医学认为，产后女性的气血不足，元气亏损。此时全身原因不密，风寒气容易侵入产妇身体，导致气血运行不畅，甚至产后身体疼痛。由于中医的原因，是指皮肤、肌肉、脏腑的纹理，以及皮肤、肌肉间隙交界处的结缔组织，身体要靠它来抵御外邪内侵。因此，在分娩期间尽量不要接触冷水和冷空气，以免落下病根。
如果只是偶尔碰冷水，产妇身体素质好，不会有太大的伤害。但如果经常使用冷水，接触冷空气，容易感冒，可能诱发分娩疾病、肢体或关节酸痛、疼痛、麻木、怕冷、出汗、疲劳等疾病。
女性产后气血虚弱，全身骨骼松弛，免疫力低下。如果冷空气和冷水侵入骨骼，很容易感冒和产后身体疼痛。因此，在分娩期间，我们应该尽量避免感冒，注意保暖。洗手、蔬菜和奶瓶时，孕妇最好用温水冲洗。确保充足的休息，避免过度劳累。
