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坐月子可以吃红糖吗

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坐月子可以吃红糖吗

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王卫
王卫 中日友好医院 副主任医师
红糖水还有利尿的作用,可使产妇排尿通畅,避免尿潴留。产后不宜多吃红糖,不利于伤口的恢复,产妇食用红糖天天不超过20克。产后恶露就是指女性出产后阴道内流出一定的血液、分泌物、粘液等物质的现象。人体的消耗要以糖氧化后产生的热能来维持,人体流动所需的能量大约有70%是靠糖供应的。红糖具有丰硕的矿物质,适合产后增补营养,恢复体力,进步抗病能力。红糖所含的麦角碱有促进子宫收缩的功能,使之排尽恶露,早日复原。红糖有化瘀镇痛,促进恶露排出的功效,产妇月子里是可以吃红糖的。

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