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如何调理饮食改善长期头痛的情况

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如何调理饮食改善长期头痛的情况

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廖张元
廖张元 天津医科大学总医院 主任医师
改善长期头痛情况可以通过调理饮食来起到一定的作用。但是在这之前需要先去医院就诊,通过一些相关的检查,明确一下具体病因,然后再做相应的调理,单纯的饮食调理可能达不到理想的治疗效果,需要结合其它方法进行治疗。比如是由于心血管疾病,比如高血压、脑梗死、脑血管硬化等疾病引起的头痛,首先需要积极治疗原发疾病,然后再通过调整饮食,改善饮食结构,避免吃辛辣刺激性食物,多吃一些含粗纤维的食物,减轻肠道负担,不要吃太咸、太甜的食物。

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