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经常头痛眼涨怎么办?
提问时间:2024-08-24 17:24
|
1人回答
|
74次阅读
头痛
问题描述:
经常头痛眼涨怎么办?
全部回答
共
1
条回答
董兆如
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-08-24 17:27
经常备感头痛眼胀大多数与歇息不当,工作压力过大,过度疲劳而引来的症状。建议适当的体育运动锻练,多增强户外运动,有效纾解工作压力,睡前喝一杯温热的牛奶,用热水泡脚,增进体液循环往复,有助于快速入睡,作息规律十分重要,确保每天八小时的睡眠时间,有助于身体健康的始终保持。需要声明注意经常出去走走转转,呼吸新鲜空气,锻炼身体。
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