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节食减肥掉发严重怎么办

提问时间：2024-06-19 16:44 | 1人回答 | 72次阅读

节食减肥减肥掉发

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节食减肥掉发严重怎么办

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张楠济南市中心医院主任医师回答时间：2024-06-19 16:47

根据您的描述来看，您目前出现的脱发情况主要是减肥导致的气血不足引起的!建议平时要注意饮食营养，要多摄入黑芝麻，红枣，花生，常用皮肤用药等补血补气的食物，注意休息，不要熬夜，多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等

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红糖和黑糖的区别在于提炼治法不同，颜色深浅不同以及营养价值不同，首先就是营养价值，黑糖具有补中益气，缓中化石，健脾暖胃的功效，还具有活血散寒止痛的功效，同时有着利尿的作用，而红糖保留了甘蔗中较多的营养成分，更加容易被人体消化和吸收，能够补充体力。

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