用保健神阙穴的方法是艾灸，古时候的医生遇到有人拉肚子、腹泻、中风不省人事等情况都会艾灸这个穴位。艾灸神阙穴的方法也是很简单的，买一个3年或者5年的陈艾条，在神阙上放一个姜片，点上艾条，然后距离姜片2-3厘米用艾条熏灸就行了，一般每次艾灸30分钟就可以了。

母婴传播是我国乙型肝炎传播的主要途径。估计30%～50%的感染者是因母婴传播而感染的。在没有接受乙肝疫苗预防的情况下，乙肝妈妈所生的孩子60%在两年内可感染乙肝病毒，乙肝“大三阳”的妈妈新生儿感染风险约70～90%，“小三阳”的妈妈新生儿感染风险约10～40%。在我国，有8%的孕妇是乙肝病毒感染者，其中50%以上为e抗原(+)的“大三阳”感染者。

慢性病毒性肝炎，由于长期肝脏炎症，肝脏中持续的炎症坏死病变，就刺激了肝脏内纤维组织过度增生。这些纤维组织就是肝脏里的“瘢痕”。瘢痕增生多了，肝脏就变得又硬又小，这就是肝硬化。医生们根据肝脏代偿能力把肝硬化分为代偿期和失代偿期两大类。

内关穴在心包经上，在腕横纹上两寸两筋之间，有宁信安神、理气止痛、和胃降逆的作用。临床上我通常会和公孙穴(在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处)配合使用，主治一切胃、心、胸的疾病，内关穴偏重于通，有恶心、呕吐、心律失常的时候，都可以揉内关穴。如果身体特别虚弱，气血严重不足，就不要经常刺激内关穴了，否则反而会加速气血消耗。

随着大家的生活水平越来越高，这脂肪肝的队伍也在不断壮大。很多身材肥胖的人，尤其是男士，一体检就发现自己已经是脂肪肝了。不管你是吃肉吃出来的，还是喝酒喝出来的，又或者是糖尿病或者肥胖导致的，只要有了脂肪肝，就一定要注意饮食调理了。