艾灸保健神阙穴的效果是不错的
用保健神阙穴的方法是艾灸,古时候的医生遇到有人拉肚子、腹泻、中风不省人事等情况都会艾灸这个穴位。艾灸神阙穴的方法也是很简单的,买一个3年或者5年的陈艾条,在神阙上放一个姜片,点上艾条,然后距离姜片2-3厘米用艾条熏灸就行了,一般每次艾灸30分钟就可以了。
艾草是纯阳之物,坚持艾灸能够给身体源源不断第补充阳气,解决各种阳虚症状。很多穴位艾灸的时候我都让人隔姜灸,这是因为加了生姜其辛温之气可入人体,这样升阳祛寒的效果就非常好。艾灸的时候会感觉身体暖暖的,非常舒服,在一年四季都可以用这个方法来保健。坚持下去大家就会发现,会发现身体变得越来越好。
在神阙做艾灸,不得不提一下隔盐灸,治腹泻效果特别好。我的一个病人夏天食物中毒,上吐下泻,服用止泻药也不见好转。她打电话问我怎么办,我让她赶紧喝点加了糖和盐的水来补充能量和电解质,然后用铁锅炒50克盐,等盐晾凉以后,取少许放在她肚脐里,然后用艾条在上面熏灸,灸了20分钟的样子,腹泻就止住了。隔盐灸治腹泻的时候用的盐最好是炒过的,这样效果更好。
很多人不喜欢艾灸时产生的烟味,就喜欢用无烟的艾条。我不建议大家用无烟的艾条。其实艾灸时产生的烟也是有一定的保健功效的,而且艾条在无烟化处理的时候,很多对人体有用的部分都挥发掉了。总的来说,无烟艾条功能没有有烟的好,所以大家要是能接受艾灸的烟气,最好用有烟的艾条。最后再啰嗦一句,大家,特别是年轻的女孩子,在穿衣的时候一定要注意腹部的保暖,平时大家一定要多艾灸,多补充热量,神阙受寒了可是伤了元神之府,身体各种不适症状都会接踵而至。
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