易游平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

吃什么促进肠胃消化

发布时间:2020-12-0428466次浏览

当出现胃胀、嗳气、打嗝消化不良症状时,可以通过合理饮食缓解,比如木瓜、金桔、菠萝、食醋、米汤等都能起到不错的效果;如果食疗无效,可服用一些促进胃动力的药物治疗。

有些人肠胃功能比较差,在饮食上稍不注意,就可能会出现胃胀、胃痛、嗳气、打嗝等消化不良的症状。此时除了可以服用药物治疗之外,合理饮食也能起到帮助消化的作用。那么吃什么促进肠胃消化呢?
  一、合理饮食促进肠胃消化
  1.木瓜
  木瓜中含有丰富的木瓜酵素,可以快速分解蛋白质,对于消化不良有一定的缓解作用;木瓜还能健脾益胃,缓解胃炎引起的胃痛症状,所以胃部不适时可适当吃一些木瓜。
  2.金桔
  金桔具有理气解郁、化痰除胀、醒酒的作用。因消化不良导致腹胀、腹痛时,适当的吃一些金桔可以有效的缓解不适症状。
  3.菠萝
  因为菠萝可以开胃顺气、解油腻、帮助消化,如果吃了太多高油高脂的食物,出现胃胀、不消化时,可在饭后吃一些菠萝,可缓解胃部不适症状。
  4.食醋
  胃酸分泌不足,导致胃肠消化能力下降时,可以适当的喝一些食醋,增加胃内液体的酸度,就能起到开胃助消化的作用。
  5.米汤
  米汤有一定的帮助消化、促进排气的作用。如果因消化不良导致胃部胀气时,也可以适当的喝一些米汤缓解。
  二、服用药物帮助肠胃消化
  如果采取食疗方法,无法有效地改善胃部胀痛等消化不良症状时,可以服用一些促进胃动力的药物治疗,促进胃肠蠕动,改善胃部不适症状。

相关推荐

01:42
月经期间小腹胀痛,像有气排不出来怎么回事
月经期间小腹胀痛,像有气排不出来可能是受凉、不良饮食、消化不良、阴道炎、盆腔炎等原因导致,可根据原因进行针对性改善。1、受凉:如果在月经期间没有做好腹部保暖措施,可能会导致腹部受凉,从而出现腹胀症状,建议在月经期间做好相应保暖。2、不良饮食:如果食用了生冷的食物,可能会刺激胃肠道异常蠕动,从而产生较多的气体,引起该症状,日常需注意饮食调理。3、消化不良:如果一次性食用较多的食物或是食用了较硬的食物可能会导致消化不良,引起腹痛、腹泻症状,建议遵医嘱使用保和丸、四磨汤口服液、多潘立酮片等药物缓解不适症状。4、阴道炎:该疾病是细菌引起的阴道炎症,局部细菌可能会产生酸臭气体,使患者腹胀、阴道瘙痒。可以遵医嘱使用甲硝唑栓、保妇康栓、克霉唑阴道片等药物进行改善。5、盆腔炎:月经时盆腔可能充血,当受到炎症刺激之后如果没有做好相应护理,可能会导致盆腔炎,引起小腹胀痛,可以遵医嘱使用妇科千金片、宫炎平片、妇乐片等药物改善。在治疗期间需避免进行性生活,以免加重不适。
蔬菜和水果引起的消化不良
过量摄取蔬菜及柑橘等酸度较高的水果或果汁,可能会诱发或加重腹部胀痛,腹部灼热感等症状。蔬菜和水果中含有的纤维素通常很难被消化吸收,滞留在肠腔内的纤维素,不仅可增加粪便体积,刺激肠道蠕动,而且经肠道细菌分解后会产生大量气体,引发腹部胀痛等症状。因此功能性消化不良者应根据自身情况适当控制蔬菜水果的摄入。如果食用过多的含膳食纤维较多的粗粮,也容易造成不易吸收、不易消化的情况。
语音时长 00:50

2022-10-11

75174次收听

01:26
蔬菜和水果引起的消化不良
过量摄取蔬菜及柑橘等酸度较高的水果或果汁,可能会诱发或加重腹部胀痛,腹部灼热感等症状。蔬菜和水果中含有的纤维素通常很难被消化吸收,滞留在肠腔内的纤维素,不仅可增加粪便体积,刺激肠道蠕动,而且经肠道细菌分解后会产生大量气体,引发腹部胀痛等症状。因此功能性消化不良者应根据自身情况适当控制蔬菜水果的摄入。如果食用过多的含膳食纤维较多的粗粮,也容易造成不易吸收、不易消化的情况。
02:52
吃甜食胃酸是怎么回事
吃甜食出现胃酸是生理现象,也可能是消化系统疾病引起的。正常情况下,摄入一定量的甜食后胃内酸分泌会增多,但是胃肠道调节不会出现明显的胃酸反应,但如果摄入量较大,胃酸分泌增多会引起胃部不适。如果胃肠功能不好,如有慢性胃炎时,少量进食甜食后就可能会出现胃酸。如果患有胃肠疾病,要特别注意少吃甜食,多吃清淡食物和水果来调节胃酸的分泌,或吃小米粥、面包、小苏打饼干等中和胃酸的食物,同时要戒烟、酒。如果吃了甜食反酸很厉害不能自行缓解时,要及时就医做胃镜,检查是否有胃病或反流性食管炎。
恶心想吐肚子胀怎么回事
恶心想吐肚子胀考虑是因为各种致病因素刺激胃肠道黏膜,导致胃肠道功能紊乱引发的临床表现。上述症状可以见于消化不良,也可以见于急性肠胃炎等器质性病变。当人体胃肠功能发生紊乱时,有可能会导致胃肠道蠕动速度减慢,这种情况下过多的食物和气体会在胃肠道内长时间蓄积。过多的胃肠道内容物蓄积会导致胃肠道内压力升高,从而会刺激胃肠道黏膜及敏感神经引发肚子胀表现。另外胃内容物下行受限时容易反逆至食管或咽喉部位引发恶心呕吐症状。患者可以先使用胃肠道动力药进行对症治疗,必要时需要确诊病因后按医嘱使用健脾和胃的中药制剂或者抗生素类药物进行对因治疗。
语音时长 01:12

2021-05-26

91048次收听

感冒会引起谷丙转氨酶升高吗
感冒期间有可能会导致患者出现谷丙转氨酶升高现象。感冒会导致患者体内各个器官功能紊乱,当感冒影响到肝脏的自我调理功能时,有可能进一步会影响肝细胞的新陈代谢使得肝细胞受损,从而会引发谷丙转氨酶轻度升高表现。这种情况下建议患者分清感冒的寒热性质后,使用一些肝毒性较小的中药制剂来治疗感冒。随着感冒病情的恢复,肝细胞的自我修复,谷丙转氨酶升高现象多可以自行消失。如果感冒完全好转后一直存在谷丙转氨酶升高情况需要考虑和肝胆器质性疾病有关,建议早上空腹去正规医院肝胆科检查确诊。
语音时长 01:03

2021-05-26

88508次收听

02:58
老放屁怎么调理
首先是饮食的调理,像豆制品、奶制品、胡萝卜、薯类,还有卷心包菜、洋葱这类的食物会引起排气的增加,会引起硫化氢产出的增加,建议在日常生活中就把这些食物适当的减少。其次一些疾病相关的因素,最常见的就是长期大量的饮酒,会引起胰腺的内分泌、外分泌功能,及肠道菌群的紊乱,导致老排气,建议把酒戒掉。当然如果在饮食上做了调整,在生活方式上也做了调整,还是有老排气的情况,建议去医院的消化科医生看一看,做相关的检查,包括胃、肠、肝、胰腺,还有肠道菌群相关的检查来进一步的诊断。
胃子烧灼感是怎么回事
胃部有烧灼感一方面可能是由于胃酸分泌过多所致,另一方面则可能属于胃部功能性消化不良,尤其是在进食一些不易消化类的食物时,胃不会出现这种不适症状。而对于经常性饮酒者而言,胃部有明显的烧灼感,要警惕是否有过量饮酒所致。
消化不良可能影响寿命吗
消化不良是一种临床症候群,对身体危害很大,很多人担心会影响寿命,这是不用担心的,但是,不要以为症状轻就可以忽视,认为消化不良不严重,消化一下就好了,其实,长期消化不良,可对身体造成比较大的危害,不可忽视。平时一定要注意预防
孩子消化不良如何用药
日常生活中当孩子出现消化不良症状时,家长总喜欢让孩子吃酵母片来帮助消化,其实这种做法并不适宜。
02:57
消化不良是怎么回事
消化不良在消化内科是非常常见的一组症状。消化不良症状非常多,有的患者早饱有反酸,有的患者有咳嗽等症状,有的患者会出现腹痛,有的患者会出现严重的腹胀。消化不良症状很广泛,但是它的病因其实也很多,有的患者仅仅是一段时间由于气候或者精神神经的调节,比如年轻人工作压力很大,或者是由于一些情绪上的问题而导致的这些症状出现。另外,还有一些患者有胃部或者食道引起的疾病,比如胃部溃疡、食道肿瘤、胃部癌肿等。所以如果有消化不良的症状,一定尽快地就医,明确原因。
消化不良怎么解决
消化不良是功能性疾病,是消化科常见的症状和临床表现。如果不消化,在治疗上,需要改善饮食,适当增加运动,同时使用助消化药物。具体有以下几个方面:一、进食清淡、容易消化的饮食,避免油腻、刺激性食物。二、增加运动量,有利于胃的排空。三、服用帮助消化的药物进行治疗。比如服用胃动力药,改善胃动力,促进胃排空,缓解胃部症状。比如口服多潘立酮、莫沙必利、曲美布丁等等。消化酶也可以帮助食物的分解,有利于食物排空,缓解消化不良的症状。病情较轻的患者,要服用一种药,胃动力药或者是消化酶都可以。症状比较重的病人,可能需要服用两种或者是两种以上的药物。服药时间要根据病情决定,症状比较明显的病人,可能服药时间要长一些,症状比较轻的病人服药时间就短一些。动力药需要在饭前服用,消化酶需要在吃饭的时候或者是饭后服用,这样效果更好。如果时间弄错了,疗效肯定会受到相应的影响。
语音时长 01:38

2019-10-17

53275次收听

放屁臭是怎么回事
一般情况下,放屁臭可能是因为消化不良、胃肠功能紊乱、急性胃炎等疾病引起,需要通过药物进行治疗。具体分析如下:
附子理中丸可以祛湿吗
如今,医学发展越来越快,有许多药物可用于治疗多种疾病。例如,附子理中丸,这种药比较好,因为它是一种中草药,所以副作用会小很多,但每种药物的主要治疗方法完全不同,这种药物可以用来除湿,但效果不是那么明显,患者需要耐心坚持一段时间才有可能有相应的效果。
消化不良有什么危害
危害依据消化不良的严重程度决定。对于轻度的功能性消化不良,也就是并没有什么器质性的疾病,一般并没有什么太大的危害。只是在体格上、生长发育上可能没有消化好的人更加的强壮。长期重度的功能性消化不良,可以导致患者虚弱无力,消瘦、贫血,血压降低等等一系列的情况。对于由于某些器质性疾病引起的消化不良,消化不良本身危害并不会太大。但是引起器质性疾病的这些基础疾病,可能会导致严重的后果。比如有慢性胃炎,可以引起胃粘膜进一步的萎缩,胃溃疡的生成。慢性肝炎患者也可以进一步的发展为肝硬化、肝癌等等这些情况。
语音时长 01:42

2018-09-29

56992次收听