与面粉类食物等其他富含碳水化合物的食物不同，大米易于消化吸收且不易产气，进食后通常不会引起过敏反应，对伴有餐后保障患者较为有益，生姜能促进肠道蠕动并缓解腹胀，可有助于改善消化不良。对于消化不良还应注意以下几个方面：第一，注意自己的饮食和生活习惯，吃易消化的食物，不要吃加重肠胃负担的东西，比如油腻，生冷辛辣食品等等；第二，保持良好的心情，适当进行身体运动改善人体的代谢，也可加快肠胃的蠕动来减轻胃胀；第三，可以常备一些莫沙必利，吗丁啉等胃肠动力药物和一些肠道菌群调节的药物。

长期暴饮暴食会引起肠梗阻。暴饮暴食容易增加肠道负担，不利于食物消化，发生肠梗阻的可能性较大，若原本有外科基础病存在，肠梗阻的症状表现更加明显。长期暴饮暴食会严重影响肠胃健康，容易引起胃肠道炎症，造成肠胃功能失调，出现便秘、腹泻、腹痛等情况，久而久之便会引起肠道蠕动减慢或肠道蠕动异常，加大肠梗阻的发生率。部分人原本有外科基础病存在，如先天肠道畸形，暴饮暴食后会增加肠道负担，影响食物消化，未消化的食物大部分都堆积在肠道当中，会引起更明显的肠梗阻症状。虽然长期暴饮暴食可能会引起肠梗阻，但暴饮暴食并不是主要原因。通过改变饮食习惯可以促进肠梗阻恢复，却无法改变肠梗阻疾病本身，需要及时到正规医院就诊。

如果胃部感觉不到饿有以下原因：一、上一次吃饭时摄入食物太多，胃内食物消化不足，导致没有饥饿感。二、食物中含淀粉太多，使胃部产生大量气体，因此感觉不到饥饿。三、由于气血亏虚、脾胃虚弱、消化不良，或吃了难以消化的食物所致。可使用健脾益胃的药物，如健胃消食片、气滞胃痛颗粒。四、长期不运动所致，饭后散步是比较好的运动方式。胃胀时一定不能躺着不动，不利于缓解病情，要多吃易消化的食物，多吃白萝卜、山楂等，经常喝小米粥也有帮助。五、厌食症是精神、神经、心理上的改变，要及时去精神心理科就诊。

大便一天一次，但不成形的原因有：第一、生理因素。是否近期出现饮食结构调整，如近期吃了大量的蔬菜、粗粮等富含纤维素的食物造成消化不良。第二、病理因素，应考虑脾胃虚弱、消化不良、慢性肠炎、肠道肿瘤等因素。一、脾胃虚弱的人，肠胃对食物残渣的水分吸收受到影响，无法将大便塑形。二、出现消化不良时，胃内食物在半消化状态下排进肠道，出现大便不成形。三、慢性肠炎时，肠道的吸收、分泌功能会受到影响，导致大便不成形。四、肠道肿瘤会导致排便习惯改变，同时会影响肠道功能。

吃完饭就吐的原因如下：一、消化道梗阻。梗阻食物需通过贲门进入胃内，在初步消化后需通过幽门，进入到十二指肠中，一旦贲门和幽门部位出现梗阻的现象，食物的通过以及排空就会受到影响，不少患者就会因此出现呕吐的现象。二、消化系统中存在恶性肿瘤。如食道癌、胃癌等疾病，会影响胃对食物的消化，进入晚期后，不少患者在食物摄入后，会出现呕吐表现。三、食物过于刺激。过于辛辣、刺激、油腻的食物时会对黏膜造成刺激，导致胃部痉挛、收缩而引起呕吐。四、在怀孕期间，不少女性因为激素分泌紊乱，而影响到肠胃功能，会出现早孕反应，主要症状是恶心、呕吐、嗜睡等。

消化不良的诱发因素有哪些?消化不良是我们常见的一种症状，它的出现往往预示着我们的胃肠可能是出现了这样或那样的问题，该疾病的出现也给我们的日常饮食带来了一定的影响，那么，消化不良的诱发因素有哪些呢

春节期间，是亲朋好友难得一聚的好机会，那就避免不了，聚餐、熬夜、打牌，喝酒大鱼大肉，几天下来只觉得食而无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。那么消化不良的保健食物都有哪些呢

其实大便偏绿在成人当中其实见得不是特别得多，相反在婴儿或者新生儿当中非常常见，这是因为新生儿也好，婴儿也好，他的消化系统不是很完善，他的功能不完善，他的细菌菌群也没有完全地建立，这时候会使摄入到消化道内的食物进行消化吸收不是很好，从而造成大便变绿，这个其实是属于进入到胃和肠道的食物，没有经过完全地消化和吸收而产生的结果。对于这样的患者，只需要给他完善一下大便的一些检查，来明确一下有没有其他原因造成的大便发绿这种现象。通常而言其实仅仅是由于我们的消化功能比较低下，没有将我们所摄入的食物和食糜完全地消化和吸收而造成。对于这样的情况而言，我们对症地给一些助消化的药。比如对于新生儿和婴孩，加一点这种益生菌，就会改善这种情况；对于成人，同样的也是给他一些助消化的药物，给他一些肠道的益生菌，也能够使这种现象得以改善。

对于婴儿来说，身体本身就是比较脆弱的，如果日常生活中饮食等方面没有注意的话，很可能就会出现消化不良l拉肚子等病症，对于婴儿来说是比较伤身的。家长要了解一些正确的处理方法才好。

功能性消化不良的证候包括痞满、胃脘痛和嘈杂。痞满主见于运动障碍型消化不良，本证临床需辨别虚实寒热。痞满以不能食，或食少不化，大便利者为虚，能食而大便闭者为实;痞满时减而喜按者为虚，痞满无时或减，或兼有疼痛拒按者为实。