辅助治疗酒精肝的食物有哪些
大家都知道喝酒有害身体健康,但是由于各种原因,比如工作需要、应酬、朋友聚会、交流感情,释放压力等,人们又不得不喝,而且还不得不多喝,时间长了过量的喝酒就会引发身体上的一些疾病,比如酒精肝,酒精肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病,那么辅助治疗酒精肝的食物都有哪些呢?
患有酒精肝的患者吃一些富含维生素B1、B6、B12、叶酸、锌等的食物,如瘦肉、果仁、谷类、绿叶蔬菜、香蕉、芝麻、花生、动物肝脏、虾皮、紫菜等,同时要适当限制热量,以高蛋白为主,以满足身体所需。
酒精肝患者在日常饮食中要学会吃,减少脂肪的摄入量,一些实验证明,酒精性肝病与饮食中脂肪有一定关系,脂质含量高,容易引起脂肪肝和肝纤维化,所以要少吃动物性油脂,多吃一些植物油。
除了在吃的方面注意外,还要积极地戒酒,虽然对于很多喝酒的人来说,戒酒是一件非常痛苦的事,但是为了自己的身体健康,一定要戒洒,因为戒酒是目前治疗酒精肝最有效的方法之一。
大家要充分认识长期大量喝酒对身体的伤害,有可能引发酒精肝,所以在工作和生活中,要控制饮酒量,避免各种疾病对身体的伤害,健康地生活。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 什么是酒精肝
- 2 怎样知道是否是酒精肝
- 3 酒精肝怎么得的
- 4 酒精肝怎么引起的
- 5 酒精肝是怎么引起的啊
- 6 酒精肝炎严重吗
- 7 酒精肝什么引起的
- 8 形成酒精肝是为什么