偏头痛饮食调理有哪些?
偏头痛患者在生活中应该多注意一些小细节,比如饮食方面,很多食物是会让偏头痛症状变得严重的,所以自己要多加注意,为了让更多的患者能够了解偏头痛食物的禁忌,那么,偏头痛饮食调理有哪些?
偏头痛饮食调理有哪些?
1、引起偏头痛的食物主要是:
(1)含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力,奶制品。
(2)动物脂肪,其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%,严格控制此为食物可防止偏头痛发作。
(3)酒精饮料:特别是红色葡萄酒,白酒,柠檬汁,柑橘,冰淇淋等。
(4)牛肉香肠,肉类腌制品,酱油等。
2、头痛的食疗原则
(1)实症头痛:饮食宜清淡,除米,面主食外,可多食青菜,水果类食物。
(2)虚证头痛:可多食富有营养的食物,如母鸡,猪肉,猪肝,蛋类以及桂圆,莲子汤等。
(3)有热者,宜吃新鲜蔬菜,水果,绿豆汤,赤豆汤等。
(4)禁忌烟、酒和公鸡,螃蟹,虾等发物。
温馨提示:大家在看完上述内容之后,就知道哪些食物对偏头痛患者是有一定危害了吧,所以为了自己的健康,一定要注意平时的饮食,如果还有关于偏头痛不明白的问题,可以与本网站的医生进行一对一交流。
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