降低龟头敏感度主要通过药物及脱敏治疗。首先要心理放松，其次增加性生活次数，也可带避孕套或通过前戏的来解决性满意度。如果效果不满意可外用复方利多卡因凝胶降低敏感性，临时使用即可，也可结合脱敏治疗降低敏感性。首先要心理放松，因为不管是敏感性高还是低，如果引起射精快，都是通过中枢神经来起作用，通过影响控制力来起作用。可以把次数增加或者把性生活次数规律一些，比方说每周至少要有一次以上的性生活，一旦控制力改善。另外也可以带避孕套，可以通过前戏的方式来解决性满意度的问题，通过别的方式，只要双方满意就解决了。如果还不行，可外用药，如复方利多卡因凝胶来降低敏感性，临时使用就可以，也可以结合脱敏治疗来让敏感性下降。

首先早泄是可以治疗的，也是可以治好的。另外，手淫不是早泄的主要原因，所以这个问题本身就有一些误区。很多的男性朋友一有早泄，大夫我手淫引起的早泄，其实手淫不会导致早泄，当然要排除一些很特殊的情况。频繁的手淫反而会导致射精的延迟。为什么？因为频繁手淫会反复的刺激外生殖器，导致感觉减退，未来在性生活当中外生殖器对正常的性刺激，反而不敏感，或者射精反射或者中枢神经对正常的性刺激反而不敏感，这时候导致勃起容易疲软、射精延迟或者不射精的问题，或者导致性高潮障碍。所以一般来说，手淫对性功能没有大的影响，但是频繁的手淫确实会有一定的危险性。

早泄可通过提肛运动、性生活过程中停顿结合等锻炼方式改善治疗。早泄属于男性性功能障碍性疾病，引起早泄原因较多，锻炼是治疗早泄的一个方法，但并不是所有类型、所有原因引起早泄都适合用锻炼法治疗。炎症引起早泄，需及时使用抗生素控制感染；内分泌疾病、心理原因导致早泄，需根据原发病针对性治疗。若暂时不能明确具体病因，可选用抑制射精药物如舍曲林治疗。平时可加强锻炼，如多做提肛运动，增加盆底肌肌肉群收缩力。性生活过程中，可对龟头挤压，即快要射精时暂时停止抽插，使用拇指和食指轻度按压龟头，降低龟头敏感性后再继续，或在性生活过程中使用停顿结合办法，即快要射精时，暂停抽插，休息一段时间后再继续。经过长时间锻炼，早泄症状能得到一定改善。若行为锻炼效果并不好，要尽快去医院明确引起早泄原因，针对性治疗。

过度手淫要改变作息习惯、生活习惯，要从心理上去治疗，在行为上要强制自己。男同志在青春期发育后，十个男有九个有手淫史。手淫是一个正常的宣泄方式，是人为了释放性欲的一种正常的方式，男女都有。正常的手淫说是对身体有益的。一周1到2次，就和正常的性行为相当。但如果环境不好，人的状态不好，而且频率很高，一天手淫一次不够，甚至一天手淫好几次，就过度了，要想到过度手淫对人体有害。过度手淫还一般不从药物治疗而是从心理治疗，增强自己的克制力这方面去治疗为主。

早泄是在同房过程中出现的一个症状，这个症状也是诊断早泄的一个依据，早泄症状包括三个，第一个是最主要的症状，就是控制力下降，第二个症状就是时间短，第三个症状就是引起焦虑，感到心情不愉快或者自尊心下降，这是典型的三个症状。