降低龟头敏感度的方法包括行为治疗、脱敏治疗以及药物治疗。行为治疗如动停疗法。即在性生活过程中一旦达到敏感点就停一下，敏感消退后再继续。脱敏方法要到医院用专门的脱敏仪器，疗程越多效果越好；脱敏治疗外用药在同房前抹在龟头或冠状沟，降低敏感性。降低敏感性的行为治疗，如动停疗法。动停疗法就是在性生活过程中一旦达到敏感点的时候就停一停，敏感点消退以后再动，反复练习三个月到半年左右，会有一定的效果。脱敏治疗的方法要到医院用专门的脱敏仪器，一般来说一周做两到三次，一疗程在一个月左右，脱敏的疗程越多效果越好；脱敏治疗也可以直接药物，这些药物包括外用药，外用药里往往含有一些麻醉剂的成分，在同房前抹到龟头或冠状沟的部位，可以让龟头的敏感性降下来。

早泄按摩也是脱敏治疗，对一部分人是有效果的，但是这要分方法对不对能不能坚持，一般这种方法要起作用的怎么也得半年以上。早泄是很常见的性功能障碍、早泄跟局部的敏感性高有关系，但是主要的原因从现代医学来讲是中枢神经的问题，中枢神经控制力下降，所以目前治疗的方式药物还是主要的，而且效果从研究来看，包括局部的按摩，包括行为方式，包括脱敏治疗，跟药物相比还是差一些。这些药物包括抗焦虑药、抗抑郁药以及其他的外用药等等，主要的目的：第一、降低敏感性，第二、提高射精的控制率，总体的有效率在70%以上，所以脱敏治疗局部按摩是有一定的效果，往往要结合药物治疗综合治疗才能取得更好的作用。

低于2分钟算早泄。早泄概念包括三个层面，一、时间；二、双方的满意度；三，对双方有没有影响。国际概念是1分钟，小于1分钟算早泄。但国际上又改了，原话是2分钟以上，计划是1分钟。实际上低于2分钟算早泄，一般2到6分钟都是正常的。有研究20%多的人通过生殖器让女人达得高潮，70%多的人是通过手的刺激、精神抚摸、安慰等。低于2分钟可能会差点意思，只要2到6分钟，双方比较满意，也能控精，就认为是一个很正常的健康的男人，不能以时间论英雄。

早泄是需要调理的，第一点就是要跟女方要多沟通，保持一个良好的关系，第二点要有良好的生活习惯，第三点是积极治疗身体疾病，因为其他的一些身体疾病，也可以引起阳萎平时注意个人卫生，培养良好的生活习惯，保持乐观的心态。

早泄外用药有很多种类，涂的膏剂、擦的湿剂、或其它外用类药物，大多是麻醉类药物。目的是为了降低阴茎、龟头、包皮敏感度，从而延长射精时间。但是只对局部敏感性增高引起的早泄有效，对于中枢神经引起的早泄则没有效果。