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冬季如何养胃 推荐3款汤

消化内科编辑
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冬天是养胃的最佳时间。此时,喝汤可以帮助身体消化食物,使胃更强壮。如果你想达到最好的养胃效果,你可以在冬天多吃鱼、人参和黄芪。这些效果很好。具体汤如下:

冬季养胃汤

1、参芪猴头炖鸡

材料:猴头菌、黄芪、母鸡、党参、红枣。

做法:将母鸡洗净切成块,然后将母鸡等准备好的中药放入锅中炖煮,直到母鸡软烂后加入调味品。

功效:这个食谱有很好的补气健脾养胃的功效,对各种胃病有很好的治疗作用,还能滋补身体,让身体更强壮。母鸡具有保健脾胃、滋补五脏的作用;猴头菌能促进身体消化,对各种消化不良和胃有良好的治疗效果;黄芪具有固本造血的作用;党参和红枣具有补血的作用。将这些药材混合在一起服用后,冬季能很好地滋养身体。

2、木瓜鲩鱼汤

材料:番木瓜、草鱼。

练习:屠宰新鲜草鱼,木瓜去皮,切成块备用;然后将准备好的两种成分放入锅中炖,鱼汤变成乳白色。

功效:这个食谱不仅能滋养身体,还能促进食物的消化,对治疗食物堆积和胃胀有很好的效果。这主要是因为番木瓜含有大量的木瓜蛋白酶,进入我们体内后能很好的促进消化,对各种胃肠道疾病也有很好的治疗效果。草鱼性温,中医认为服用后能暖胃,对食物堆积有很好的治疗效果。

3、黄芪猪肚汤

材料:砂仁、猪肚、黄芪。

做法:将所有食材清洗干净,然后放入锅中炖煮,直到猪肚变软腐烂,再加入少量盐调味。

功效:该食谱具有良好的消化和开胃作用,对治疗各种胃肠道疾病有很好的效果。砂仁具有气和胃,帮助消化,能促进肠道蠕动;猪肚具有脾胃作用。

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