骨质疏松症骨质减少可能是年龄增长、雌激素水平下降等生理性因素引起的,也有可能是药物副作用、营养不良、运动量过少等病理性因素导致的。
一、生理性因素
1.年龄增长:随着年龄的增长,身体各个器官会逐渐老化,骨骼也会出现退行性改变,从而引起骨密度降低的情况。这是一种正常的生理现象,患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,能够促进骨骼生长,同时还可以多吃一些含钙量高的食物,比如牛奶、虾皮等。
2.雌激素水平下降:如果女性卵巢功能衰退,体内的雌激素分泌不足,就会导致骨吸收增加,从而影响到骨骼健康,甚至还会诱发骨质疏松症。此时可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物治疗,能够补充体内所需要的雌激素,改善症状。
二、病理性因素
1.药物副作用:如果长期服用糖皮质激素类药物,可能会对骨骼造成损伤,从而引发上述情况。建议在医生指导下停药或更换其他药物治疗。
2.营养不良:平时不注意饮食健康,经常吃辛辣刺激性的食物,或者过度挑食,容易导致体内缺乏维生素D和钙元素,从而影响到骨骼发育,甚至还会诱发骨质疏松症。因此要合理调整饮食习惯,多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜,能够有效缓解病情。
3.运动量过少:如果长时间久坐不动,会导致肌肉力量减弱,从而使骨骼受到的压力增大,所以会出现骨质疏松的情况。可以通过加强体育锻炼的方式进行改善,比如骑自行车、慢走等,能够增强自身的免疫力,在一定程度上也可以达到预防疾病的目的。
除此之外,还可能与甲状旁腺功能减退等原因有关,建议应及时去医院就医,明确病因后就诊治疗。