失眠为什么会越来越胖
关键词: #失眠
关键词: #失眠
失眠会越来越胖可能是由于饮食因素、环境因素等非病理因素导致的。但也可能与甲状腺功能减退症、抑郁症等病理因素有关。
一、非病理因素
1.饮食因素:如果患者在睡觉前食用过多的食物或者喝太多水,可能会增加胃肠道负担,从而出现腹胀的情况,也会引起睡眠不安稳的症状发生。建议患者平时要养成良好的生活习惯,在睡前不要暴饮暴食或大量饮水。
2.环境因素:如果患者的居住环境过于嘈杂或者是光线过亮,也会影响到正常的入睡时间,甚至还会造成失眠的现象发生。此时可以更换安静舒适的房间进行改善,也可以通过戴眼罩的方式进行缓解。
二、病理因素
1.甲状腺功能减退症:甲状腺功能减退症是由于体内甲状腺激素分泌不足所引起的疾病,患病后会导致身体代谢速度下降,所以会出现肥胖以及行动迟缓等症状。可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、阿法骨化醇软胶囊等药物治疗。
2.抑郁症:抑郁症属于一种精神类疾病,通常是因为遗传因素、神经内分泌异常等原因造成的。患病之后会导致大脑内的5-羟色胺减少,使交感神经系统兴奋性增高,因此就会出现体重增加的情况,并且还伴有情绪低落、兴趣减退等症状。可遵医嘱服用地西泮片、艾司唑仑片等镇静催眠的药物治疗。
除此之外,也可能与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等有关。若症状持续加重时,建议及时前往医院就诊。