肌紧张性头痛治疗方法是什么
关键词: #头痛
关键词: #头痛
肌紧张性头痛的治疗主要包括一般治疗、药物治疗以及物理治疗等。建议患者根据自身情况选择合适的治疗方式。
一、一般治疗
1.改变不良生活习惯:如果平时经常熬夜或者精神压力过大,可能会导致脑神经功能紊乱,从而出现上述症状。因此需要保持良好的作息习惯,避免长时间熬夜,同时还要注意放松心情,可以适当听舒缓的音乐进行改善。
2.调整饮食结构:在日常生活中要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、南瓜粥等,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,能够补充身体所需要的营养成分,有利于病情恢复。
二、药物治疗
如果疼痛比较严重,可以在医生指导下服用止痛类的药物进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等,能够起到缓解疼痛的作用。另外,还可以遵医嘱服用盐酸阿米替林片、氯丙嗪片等镇静剂进行辅助治疗。
三、物理治疗
除此之外,若患者的不适症状持续加重,则需及时就医诊治,以免延误病情。
除了上述方法以外,还可以通过按摩的方式进行改善,在一定程度上也能够有效得到缓解。