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1.注意个人卫生,特别是清洁阴部,保持外阴清洁干燥,既能减少阴道炎症的发生,又能预防子宫肌瘤。
2.月经不调时,需要多吃富含铁的食物,预防缺铁性贫血,不要多吃含雌激素的药物或食物。否则会增加子宫肌瘤的发生。
3.月经期间,女性要注意多休息,避免过度劳累和感冒。
5.定期定量饮食,不要暴饮暴食。不要滥用激素类药物。
4、通常饮食可以适当饮用一些蜂蜜,蜂蜜具有调节脾胃、解毒、缓解疼痛的作用。它是一种天然的营养食品,特别适合患有子宫肌瘤的女性。
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