易游平台, > 疾病科普 > 内科 > 免疫科

暴饮暴食会引发痛风吗?预防痛风需要避开哪些食物?

免疫科编辑
121次浏览

关键词: #痛风 #食物 #预防痛风 #防痛风

春节也是团聚的季节。许多久违的亲戚朋友会在春节假期安排大大小小的晚餐。俗话说,每逢节日胖三斤就是这个道理。春节期间吃喝自然是预约,但如果不注意暴饮暴食,可能不仅仅是肥肉。

专家提醒:暴饮暴食会导致痛风

痛风是一种让许多人非常害怕的疾病。近年来,痛风的发病率有所上升和年轻化的趋势。痛风的根本原因是体内尿酸水平的升高,导致关节和肾脏部位尿酸盐沉积,并发肾病、关节损伤、糖尿病动脉硬化冠心病

事实上,痛风的发病与饮食密切相关。据广东省第二人民医院风湿病免疫科主任李天旺介绍,不规律饮食甚至暴饮暴食都会导致痛风。

尿酸是嘌呤代谢的产物,人体正常代谢会产生嘌呤,如果在生活中吃富含嘌呤的食物,会导致体内尿酸过多,导致尿酸不能及时排出,导致尿酸在体内积累,最终出现痛风。

春节期间预防痛风需要避免这些食物

1、动物内脏

动物内脏是嘌呤值高的食物,所以要想预防痛风,就要尽量少吃肥肠、毛肚、猪杂等食物。如果是痛风患者,绝对不能吃。

2、海鲜

海鲜虽然味道鲜美,但也是嘌呤含量高的食物,所以虾、蟹、海鱼、贝壳等食物也需要避免食用。

3、酒

痛风患者或体内嘌呤含量高的患者不适合饮酒,尤其是啤酒。嘌呤含量远高于每个人的想象。如果你习惯每天喝啤酒,痛风很容易来。

4、火锅

很多人过年吃火锅,暖胃活泼,但其实吃火锅不仅容易生气,还容易吃太多嘌呤。因为嘌呤容易溶于水,大量食物沉淀的嘌呤可以聚集在火锅汤里。这个时候,也许你只吃一点蔬菜,吃很多嘌呤。

那过年真的什么都吃不下吗?

事实上,肯定不是这样,否则不仅假期很无聊,而且人们也会有不良影响。专家认为,即使尿酸很高,甚至痛风,肉仍然需要吃一点,淡水鱼、猪肉、鸡肉甚至牛肉和羊肉都可以吃,但要控制大量,不能不受控制地吃。此外,鸡蛋、牛奶和新鲜水果和蔬菜含有更多的嘌呤,你不妨每天多吃,也可以增加饱腹感。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 鼻炎药会引起耳朵痒吗 鼻炎药能治疗好鼻炎吗 鼻炎药的副作用大吗 鼻炎药会引起咽喉痛吗 慢性食管炎的症状 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些