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糖尿病患者可以用木糖醇代替糖食用吗?木糖醇食用注意事项

内分泌科编辑
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关键词: #糖尿病 #糖尿病患者

糖尿病患者可适量进食一些木糖醇。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,患者需要限制碳水化合物的摄入,特别需要严格控制单、双糖及其制品。因此,大多数甜食都不适合糖尿病患者进食。木糖醇的甜度与蔗糖相等,其代谢不受胰岛素调节。所以,糖尿病患者可适量进食一些木糖醇等甜味剂来代替蔗糖。

但是木糖醇没有降低血糖的作用,并且所含的热量与蔗糖相似,如果糖尿病患者食用过多,仍然不利于血糖的控制。

宜食食物

糖尿病患者宜吃低升糖指数、低钠、高膳食纤维、高维生素的食物,并注意蛋白质及矿物质的补充。

蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品

鲜黄瓜、菠菜、苦瓜、西红柿

慎食食物

糖尿病患者忌吃高升糖指数、高钠、高碳水、高胆固醇、高脂肪食物,还应限制饮酒等。

水果肉蛋奶主食零食类饮料类油炸食物腌制食物

西瓜、榴莲、菠萝蜜、哈密瓜

更多建议

糖尿病患者在进行饮食调理的同时,还应养成良好的生活习惯,并注意调节心情、进行自我监测、遵医嘱规范治疗及定期复查,以促进疾病的恢复。具体措施如下:

1、保证规律作息,避免熬夜,注意劳逸结合,不要过度劳累。

2、在身体情况允许的条件下,适当进行体育运动,以促进机体代谢,维持健康的体重。

3、保持轻松、愉快的心情,尽量避免紧张、焦虑等不良情绪。

4、遵医嘱定时、定量用药,不可擅自加减剂量,以免出现低血糖等不良情况。

6、定期到医院检测糖化血红蛋白、尿微量白蛋白,每年进行一次眼底检查,以便及时了解糖尿病的病变情况。

5、患者应在医生指导下,学会在家监测血糖水平,包括空腹血糖、餐后2小时血糖等,如有异常及时到医院就诊。

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