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中医针灸减肥针的使用方法有哪些 揭秘中医针灸减肥针的正确用法

减肥经验编辑
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关键词: #减肥 #针灸 #针灸减肥

因为经济的提高,现在的减肥方法也是越来越多,你还在为担心吃减肥药或节食减肥影响身体及产生其它副作用吗?那样即痛苦又达不到效果,很多人都喜欢针灸减肥,那样相对来说比较安全而且效果比较好,那么针灸减肥针的使用方法有哪些呢?相信大家都很好奇吧,但心针灸的方法正确吗,下面我们就一起来了解下吧。

 1.耳针

 耳穴:口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。

 操作:每次选1~2穴,以双侧耳交替方式扎针,每周耳针贴敷2~3次,10次为2个疗程,而每次疗程间隔5~7天。

 2.体针〈之一〉

 取穴:主穴为关元、三阴交。

 配穴:依据辩证分型而取。

 属脾虚湿带:内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。

 属湿热内盛:曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。

 属衡任失调:支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。

 操作:每次主穴必取,然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时,隔日1次,15次为一疗程,每次疗程间隔5天。

 3.体针〈之二〉

 取穴:主穴为天枢、中睆、大横。

 配穴:曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。

 操作:天枢、大横接电针仪,然后持续通电15~20分钟,每日获隔日1次,10次为一疗程。

 4.芒针

 取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。

 操作:选28号3吋长的芒针备用,每次每穴都要扎针。

 5.艾灸

 取穴:主穴是阳池、三焦俞。

 配穴:地机、命门、三阴交、大椎。

 操作:每次选主穴与配穴各一个,用隔姜灸扎针。

 针灸减肥心得

 疼痛轻微不必谈"针"色变,针灸所造成的疼痛很轻微,是一般人都能承受的。

 心理放松第一次针灸前,千万不可胡思乱想,也不要受旁人干扰,既然已经决定,就要放松心情,充满自信。

 小口喝水针灸后饮水,不宜大口咕嘟咕嘟地喝,应该像品酒一样,小口慢慢"品水"。

 饿了再吃减肥期间,牢记"不饿不吃,饿了再吃"的原则,以避免脂肪堆积。

 配合拍打针灸期间,如果每天坚持拍打肚子等脂肪较厚的部位1小时,减肥效果更明显。

 针前用餐每次针灸前,切记吃饱饭,有些人饿着肚子针灸时,会发生"晕针"现象。

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