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性欲下降与生活压力有关?提升性欲多吃10种食物

夫妻保健编辑
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关键词: #性欲 #压力

据统计,现代社会的性爱自由比以往更大,但人们的性生活频率却逐年下降。对此有研究指出,人类性趣缺缺的原因或与生活方式有关,反映了综合压力下的现代生活本质。

性欲下降与现代生活压力有关

据报道,经过统计,有证据显示人类的性生活频率正普遍性的减少,相较于10年有很明显差距。其中,美国下降幅度为15%,英国下降幅度为20%,澳大利亚下降幅度为30%,日本16岁至25岁男性更有46%排斥性接触。

对于如此一致的变化,研究指出,一切都与现代的生活方式有关!由于工作愈发的渗入生活层面,疲劳与压力影响激素水平,对生体产生负面影响,或进一步增加药物与酒精的用量,这些都会影响性欲。

同时,受环境影响,人们的幸福感低落。面对就业问题、住房问题、气候变迁、社会不安等都会影响心理健康,尤其是心理疾病蔓延,其中忧郁症更被证明会导致性功能障碍性欲降低。

总体而言,性活动的下降趋势不能归结到某个单一问题,这实际上是各种压力下的混合影响,包括工作、安全感等方面。

提升性欲多吃10种食物

其实,饮食对于性欲的提升也有一定的帮助。那么究竟吃哪些食物可以助性呢?以下是一些最新发现的、能够帮助提升性欲的食物。

海中的蔬菜

海带富含维生素和矿物质(如钙、铁和碘),具有平衡体内营养物质和清除杂质的作用,有利于肾脏功能,帮助提升性欲。当烹饪豆类、大米和燕麦时,可以尝试添加海带;用裙带菜和胡萝卜制成蔬菜沙拉;或是在食物表层撒上红藻作为调味品。

红小豆

又称赤豆,它起源于中国。古代医学认为它对增强生殖器官、肾脏和膀胱功能的作用非常显著。这种豆类对身体有利尿作用,有助于排泄体内的毒素和过量的尿酸,清理肾脏存在的问题。每周只需要吃半杯红豆就能获得它的健康功效,但如果您有肾脏问题,则应该加倍食用。

酸梅干

也就是话梅,它能消除疲劳感,改善消化功能,因此有助于减轻肾脏负担,提高肾功能。

骨头汤

可以使用火鸡、鱼、猪、鸡或牛的骨头来熬制骨头汤,根据个人需要加入相应的蔬菜,加入水后用文火炖几个小时即可。炖的时间越长,骨头分解得越为彻底,也就能释放出更多的营养元素和矿物质。

蛤蜊

根据传统中医理论,淡水蚌能对肾脏起到滋养作用,提升性欲。蔓越橘。这种形状很小的浆果富含维生素C和抗氧化剂,还含有类黄酮,它能够杀死尿道中的细菌,减少生殖器感染,有利于健康性爱。

枸杞子

枸杞子补肾益精功效显著,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体,延年益寿的良药!

无花果

无花果能助性爱,这一作用历史悠久。它可增强男性精子活力,增加精子数量。同时含有可溶解和不可溶解的两种纤维,对心脏健康也有重要作用!

大蒜

大蒜,含有大蒜素,它能够增强器官血液流动。但它的气味不大好闻,所以吃它时,还得附带口香糖。

鳄梨

鳄梨,它不仅营养丰富,而且水果中的“春药”鳄梨还有助于提高性爱生活。鳄梨中含有丰富的叶酸,可以让男人更有劲!

杏仁

杏仁,含有丰富的微量元素锌,对于益气补肾大有裨益。一直是传说中的补肾之王!

如果你也有性欲低下的烦恼,不妨多吃上述食物吧!

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