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秋冬季应该喝什么茶 谈谈秋冬季节喝什么茶最养生

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关键词: #养生

秋冬季节,天气寒冷,气候干燥,人们喜欢泡热茶去除干燥。凤凰中医注意到喝茶有一定的讲究,不同季节应该喝不同的茶。那么,秋冬季节喝什么最好,最养生呢?

秋季饮用青茶最养生

秋季,凉爽,风霜清洁,气候干燥,馀热不消,人体津液不完全恢复平衡。此时,最好喝乌龙茶等青茶。这种茶的性味在红绿之间,不冷不热,可以消除馀热,恢复津液。秋天,也可以混合红绿茶,混合取其两种效果的绿茶和花茶,也可以混合取绿茶清热解暑的效果,使花茶化痰开窍。青茶性味不寒不热,能消除人体内的燥热,达到清燥生津之功效。

冬季喝红茶最养生

红茶是全发酵茶,特点是经冲泡后呈红色汤汁,味甘性温,含有丰富的蛋白质,具有提神益思、解除疲劳等作用。冬天,北风凛冽,寒冷袭击人,人体阳气易损。此时,以选用味甘性温的红茶为好,以温育人体的阳气,尤其适用于妇女。红茶红叶红汤,给人温暖的感觉红茶可以加牛奶和糖,所以有暖胃的工作红茶有助于消化油腻的工作,有利于冬天补充油腻。提醒喜欢喝茶的朋友,必须根据季节选择茶种,取得更好的保健效果。

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