气虚体质如何自测

当身体开始出现气虚体质的征兆时，就该好好调养，否则会愈来愈严重，成为身体能量更不足的阳虚体质，甚至是又虚弱、又寒的虚寒体质。

除了循环系统、消化系统受到影响外，还会出现怕冷、脸色苍白、四肢冰冷、腹泻等情况。长期下来，还可能因为虚弱，而影响情绪，让人变得没有耐性、脾气差，进而造成抵抗力变差，许多病变就会产生，容易形成恶性肿瘤。

冬天，很多女孩子出现气虚体质，简单来说，脏腑功能衰退，精神不足，引起全身性虚弱的症状。

1、非常容易感冒。感冒时，咳嗽声小，无力。怕吹风，一吹风就颤抖。

2、动不动容易出汗。食欲不好，什么都觉得不好吃。腹部容易胀气。

3、大便软，且容易拉肚子。脸色苍白。忘记健忘。我经常感到心悸。胸闷。

4、容易心烦。我经常觉得嘴很苦。容易受到惊吓。脚软，双腿无力。

5、经常头晕。常出现耳鸣。常会觉得腰酸。膝盖无力。