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夏季有哪些方法清热祛湿?推荐清热除湿的茶

养生知识编辑 易游平台,
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关键词: #祛湿 #清热

双花饮

主要材料:金银花500克菊花500克山楂500克

辅助材料:蜂蜜5000克

制作方法:

1、选择金银花、菊花,用水洗后放入干净的锅中,山楂选择后洗净,一起放入锅中,注入清水(约30公斤),用文火烧开约30分钟,起锅,过滤煎液等待。

2、将必要的蜂蜜放入干净的锅中,用文火加热保持微沸,炼成颜色微黄,粘手成丝。

3.慢慢将炼好的蜂蜜倒入煮好的汁中,搅拌均匀,蜂蜜全部溶解后,用纱布二层过滤去渣,冷却后立即完成。

健康提示效用:银花、菊花可以消暑,清除头目,与山楂一起消除饮食,通过血脉增加酸味,加入蜂蜜营养,补充中气和甜酸。用于热身、渴、眩晕、火毒眼红、咽痛、肿物等症状。可作高血压、高脂血症冠心病、痢疾、化脓性感染患者之饮料,更是夏季优良的清凉饮料。

丝瓜花蜜茶

功用:清肺化痰止咳。

主治:肺热哮喘、痰黄、粘滞、气急、口干。

制法:清洗甜瓜花,放入盖子杯中,用沸水适量提取,盖子闷15分钟。加入蜂蜜,趁热喝,分两次喝。每天1~2剂。

连蒡茶

功能:清热解毒祛风通疹。

主治:风疹、麻疹是风热证人。

制法:上三味研末,以沸水冲泡,不拘时当茶温饮。每天一剂。煎的话,不要煎得太长。

应忌:麻疹是反证人,本方不能胜任。

参麦银花茶

主治:慢性咽喉炎,即中医之阴虚喉痹,属阴虚火旺证者。咽喉部潮红,慢性充血,咽后壁淋巴滤泡增生。自觉咽喉部异物感,口干咽燥,或声音嘶哑、干咳少痰,或胸闷、嗳气,舌红少苔等是常见症状。

制法:上药共放保暖杯中,沸水冲泡,盖闷10多分钟,频频代茶饮。每天一剂。

脾胃虚寒和痰湿内滞者不应服用。

银花甘寒,抗菌范围广,是清热解毒的良品。三药相配,经常泡茶饮用,实际上是慢性咽炎的有效茶剂。

黄芩苷茶

原料:黄苷6g,绿茶3g。

用法:将黄芩苷用200ml水煎后,提取绿茶5~10分钟即可,味道淡。也可以直接提取饮用。

功能:清热干湿、解毒抗炎变态反应、降压、利尿、利胆解痉、镇定。

用途:热病烦躁的湿热疥癣、黄疸热眼睛红肿疼痛癫痫肺炎肝炎肾炎。

桑枝蜜茶

主治:产后汗流浃背,衣服出汗,穿恶风,身体酸,类似风湿病患者。

制法:首先桑枝,放入保温瓶,用沸水300毫升闷15分钟,倒入清汁,加入蜂蜜,分2~3次代茶饮用。

禁忌:产后感冒引起关节麻痹的人禁忌。

效果:除风清热,除湿止痛。

大青甘茶

原料:大青叶5g、甘草3g、淡豆酱3g、茉莉花茶3g。

用法:用200ml开水冲泡5~10分钟即可,冲饮至味淡。

功能:清热解毒,通邪消除烦恼。

用途:热病引起斑疹心烦。

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