易游平台, > 营养饮食 > 疾病饮食

糖尿病人不吃淀粉可以吗?这些饮食误区糖友要关注

疾病饮食编辑 易游平台,
230次浏览

关键词: #糖尿病 #糖尿病人

很多糖友认为不吃饭就能控制血糖,真的是这样吗?事实上,这种方法是错误的。饮食控制血糖的方法不是不吃就可以的。介绍糖尿病人的日常饮食应该怎样安排。

糖尿病日常如何吃

糖尿病是由遗传因素、免疫功能障碍、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等各种原因引起的糖、蛋白质脂肪、水和电解质等一系列代谢障碍综合征,临床上以高血糖为主要特征,典型病例出现多尿、饮食、饮食、消瘦等症状,即三多症状、糖尿病(血糖)控制不当引起并发症,引起肾、眼、足等衰竭,无法治愈。

糖尿病人饮食应清淡,少吃油腻,不吃辛辣,不吃甜食,并注意少吃咸食,以减少高血压水肿的发生。

糖尿病患者必须要注意严格的控制好日常的饮食,这是治疗糖尿病最关键的一环,患者每天的主食要控制在300克左右,如果是体力劳动者可适当的加量,身体肥胖的患者要注意适当的减量。

要保持大便通畅,高纤维维饮食具有良好作用,糖尿病患者,平素应多吃些粗粮(如燕麦、苦养麦、玉米)、干豆、绿色蔬菜、果胶、藻胶、魔芋等。除此之外,糖尿病患者的日常饮食误区也要注意。

糖尿病的必知饮食误区

饮食疗法等于饥饿疗法。长期饥饿会导致营养不良,后果更严重,因此不提倡饥饿疗法,可以多吃低卡路里、高容积的食品,吃少量的多餐。

因为经常感到口渴,所以也有限制饮用水的人。其实没有必要这样做。口渴的话应该喝水,没有必要限制。会引起脱水和高粘血症。

为了控制血糖水平,主食每天吃得很少,但副食没有控制。这种做法也是错误的。肉、蛋、奶制品虽含糖不高,却富含蛋白质、脂肪,在体内可转化为葡萄糖,多食亦会升高血糖;坚果类(瓜子、花生、核桃、杏仁等)含糖少,成为很多糖尿病患者的消遣食品,然而,如果不加限制地多食,也会因其油脂高、热量大而影响血糖。

不敢吃水果。水果中含有很多微量元素,有助于提高体内胰岛素的活性。在血糖得到控制的前提下,应适当进食水果。

爱喝稀饭。煮熟的稀饭吸收快,容易消化,饭后血糖值容易急速上升,糖尿病患者必须改变大量饮用稀饭的饮食习惯。

为了避免血糖异常,必须科学地控制饮食。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 头痛常见于哪些疾病 痛风多久会长痛风石 肝硬化吐血是什么情况 痛风会有什么危险呢 得痛风一定要治疗吗 健胃十味丸的后遗症有哪些 健胃十味丸有不良反应吗 慢肝解郁胶囊治疗肝炎的效果好吗 慢肝解郁胶囊的注意事项 枸橼酸铋钾颗粒不良反应是什么 枸橼酸铋钾颗粒是中药吗 祛瘀益胃片(兆誉隆)能治疗慢性胃炎吗 祛瘀益胃片的功能主治 胃苏颗粒的功效是什么 胃苏颗粒的主要成分 盐酸丙卡特罗片效果怎么样 盐酸丙卡特罗片的不良反应有哪些 安脑牛黄片的功效是什么 安脑牛黄片的用法及用量 清肝解毒片可以长期使用吗 清肝解毒片有副作用吗 风痛安胶囊有什么成分 风痛安胶囊有何功效呢 丁苯酞软胶囊能餐后服用吗 丁苯酞软胶囊的用法