易游平台, > 营养饮食 > 疾病饮食

冠心病和饮食有什么关系?患者可以多吃三种食物

疾病饮食编辑 易游平台,
196次浏览

关键词: #冠心病 #食物

如果你心病和饮食没什么关系,那就完全错了。冠心病和饮食其实也有着很重要的关系,我们的饮食如果不合理对冠心病就会有害无益。那么,冠心病的饮食究竟怎么安排好呢?

冠心病吃什么食物好

大豆。黄豆含丰富的不饱和脂肪酸,可除掉附着在血管壁上的胆固醇,维持血管的软化,长期食用对冠心病和动脉粥样硬化者非常有利。

麦芽。它是小麦种子发芽后形成的。麦芽含有丰富的蛋白质,其来源丰富,价格便宜。对于心脏病患者的康复,麦芽蛋白质优于其他德智体动物蛋白质。麦芽中含有的甲生育酚是维生素e的构成成分,可以降低血液的粘稠度,抑制动脉粥样硬化的形成。

兔肉。兔肉是蛋白质高、铁路高、钙高、磷高、脂肪低、胆固醇低的独特营养食品,具有降低血脂的作用,能预防血管栓塞,特别适合冠心病患者和动脉粥样硬化者。

蔬菜和水果。有一些品种对冠心病很有益处,如大蒜和洋葱。1975年有人发现,大蒜及其有效成分,对高脂血症有预防作用,吃洋葱和大蒜都可以使血清胆固醇减少,全血凝集时间明显延长。此外,洋葱和大蒜可以防止α-脂蛋白下降。棕榈脂蛋白是运输胆固醇的蛋白质,带动动脉内壁的胆固醇,送到肝脏加工处理,α-脂蛋白就像清洁工一样,及时清除血管内壁的胆固醇。

酸奶。每天喝一杯酸牛奶,连续食用一周,可使血液中胆固醇含量减少5%~10%,可见酸奶有降低血清胆固醇的作用,对预防动脉粥样硬化和冠心病的形成也有功效。

接下来,教教大家如何安排冠心病的饮食吧。

冠心病日常应注意低脂肪饮食

冠心病患者不能吃高脂肪、高卡路里的食物。如果长期食用高脂肪、高卡路里的食物,血脂会进一步提高,血液粘稠度会增加,动脉样硬化斑块容易形成,最终血栓会复发。

控制脂肪和胆固醇的摄取。随着人们生活水平的提高,肉、蛋、奶制品等含有丰富脂肪酸的食物摄入量增加,饱和脂肪酸和胆固醇摄入过多是高脂血症的主要饮食因素,高脂血症是冠心病的主要诱因之一。

多选用水产鱼,蛋白质优良,易消化吸收,对血脂有调节作用。

肥甜腻,咸刺激火痰的食物冠心病患者也不应该吃。冠心病患者应少喝甜饮料,减少奶油蛋糕的摄入。另外,忌食过多咸酱、咸菜等。

少量多餐。不要吃得太多,吃得太多,不要吃油腻和咸的食物,每天的盐摄制在3~5克。

不应使用浓茶、咖啡、烈酒、强调味料(芥末、洋葱、大蒜、蘑菇等)等食物。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 多大尺寸才算胃溃疡 胃癌的危害有哪些 多大胃溃疡容易癌变 肺水肿是心衰引起的吗 长期低烧会得白血病吗 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些