易游平台, > 营养饮食 > 疾病饮食

空腹喝茶会胃痛吗?这16种食物不能空腹吃

疾病饮食编辑 易游平台,
120次浏览

关键词: #胃痛 #食物

日常生活中有很多东西对健康非常有益,但是如果吃得不好,比如空腹吃,不仅没有好处,还会对身体造成一定的伤害。平时生活中什么样的食物不能空腹吃你知道吗?下面就和小编一起来看看你中招了没。

1、牛奶、豆浆

这两种食物中含有大量蛋白质,空腹饮用,蛋白质将强制转化为热能消耗,不起营养补充作用。正确的饮用方法是和含有点心、面包等面粉的食品一起吃,饭后2小时喝,睡觉前喝。

2、酸奶

空腹喝酸奶,减弱酸奶的保健作用,饭后2小时喝,睡前喝,滋养保健,促进消化,排气通便。

3、白酒

空腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外,人空腹时,本身血糖就低,此时饮酒,人体很快出现低血糖,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍,出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感,严重者会发生低血糖昏迷。

4、茶

空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,还会引起茶醉,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。空腹喝茶可以使胃液异常分泌,降低消化功能,收缩消化道粘膜,引起胃痛。

5、糖

糖是易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内无法分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,血糖突然上升容易引起眼病。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。

6、柿子、番茄

含果胶、单宁酸较多,上述物质与胃酸产生化学反应,生成不易溶解的凝胶块,易形成胃结石。

7、含酸性高的食物

山楂、橘子等食物含有大量有机酸、果酸等,空腹食用会增加胃酸,给胃粘膜带来不良刺激,引起胃膨胀、吐酸水等症状,苹果含酸量少,但不要空腹食用。

8、香蕉

香蕉中有很多镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁突然上升,破坏人体血液中的镁钙平衡,抑制心血管,不利于健康。

9、大蒜

大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素,空腹食蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,引起胃肠痉挛、绞痛。蒜

10、红薯

红薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适。

11、冷饮

空腹状态下暴饮各种冷冻食品,刺激胃肠挛缩,长期诱发各种酶化学反应失调,诱发胃肠疾病。女性月经期间月经紊乱。

12、红枣

红枣含有大量果胶和单宁酸,这些成分与胃酸相结合,同样在胃内形成硬块。

13、维生素

虽然维生素不是食物,但空腹时吃的话,在人体吸收利用之前就会从粪便中排出。维生素a等脂溶性维生素只有溶解在脂肪中才能被胃肠粘膜吸收,饭后吃,才能完全被人体吸收。

14、菠萝

富含强酵素的菠萝,空腹吃会伤胃,其营养成分,最好是饭后吃,才能更好的吸收。

15、红薯

不应空腹吃红薯,红薯含糖量高,胃酸多,烧心、腹胀、打嗝等症状。

16、辛辣食物

不宜空腹吃辛辣食物,辛辣食物对肠胃有刺激作用,经常空腹吃会引起肠胃疾病。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 出血的痔疮该不该手术了 肾积水怎么排出来 站一会就贫血怎么办 自闭症孩子能自己开车吗 怎么判断自己有没有痔疮 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些