夏天体内积累了很多毒素,如何排毒更健康有效?喝什么排毒比较好?今天的编辑推荐排毒养颜茶,让爱美的你有魅力。
1、决明子茶
清肝明目、利水通便。适合肠蠕动功能迟缓的人,宿便容易积存在体内,便秘。建议喝决明子茶。
2、普洱茶
帮助消化、消除油脂。适合胃里积食,不仅影响胃肠功能,脂肪和糖分也不能正常消耗而变胖。我建议你喝普洱茶。
3、普洱茶
普洱茶也就是普洱茶。因为普洱茶没有咖啡因,所以不必害怕喝茶睡不着。另外,因为普洱的属性很热,所以加上菊花一起煮就能平衡,菊花最好是杭菊,排毒养颜,适合各种体质的人喝。
4、枸杞菊花茶
枣补血养气,排毒养颜,对女生来说是很好的养生品。用去核枣炖汤会变得温暖。
5、黑糖姜茶
生理期间煮茶,女性生理期间经血排干净流畅,减少疼痛和不舒服的肿胀感,是女性生理期间的保养圣品。女孩子通常有生理痛的缺点,黑糖姜茶真有效啊但是,黑糖姜茶中使用的姜最好是老姜。不要加太多黑糖。加入2~3茶匙的黑糖,煮20分钟即可。
6、鼠尾草玫瑰杜松茶
这是我特别着迷的茶,是用药草调配的茶,鼠尾草有排毒的效果,杜松和玫瑰可以排水肿,喝的时候加入冰糖,好喝的茶可以养身,排毒养颜。自从我开始喝茶以来,浮肿的情况也比以前好得多。
7、玫瑰普洱茶
这是天然的减脂处方茶,消毒养颜,对减肥非常有效,做法也非常简单,玫瑰和普洱茶可以在迪化街买到,分量适中,用水煮比提取效果好。
8、山楂茶
山楂茶更适合喜欢吃肉的肥胖。可以去除油脂,帮助排泄体内的废物,散发痰。
9、柠檬茶
可以去除脂肪、油腻、美白皮肤。笑脂肪,帮助消化,美白皮肤,滋润心灵。
10、罗汉果茶
罗汉果茶的制作方法也非常简单,直接用热水提取即可。经常喝罗汉果茶不仅能美容,还能减肥。
11、柚子茶
将柚子和蜂蜜以1:3的比例混合浸泡,10天后将蜂蜜柚子肉放入杯子中,用热水提取。这种茶不仅能排毒养颜,还能预防减肥的反弹哦。
12、青蒿茶
青蒿茶可以排出我们身体多馀的水分,起到消肿的作用。同时,蒿甲蒿茶还有利尿解毒的作用,长期减肥不成功的人不妨喝蒿甲蒿茶试试。[