胸部是表现女性魅力的重要标志,每个女性都不喜欢自己的胸部小,但在日常生活中,很多朋友养成了坏习惯,胸部变小了。那么,女性胸部变小的主要原因是什么?小胸怎么变大胸呢?
导致女性胸小的原因
1、错误按摩
很多女生会通过按摩穴位的方式来丰胸,但是,错误的按摩方式起不到功效,记错了穴位一样是徒劳无功。
2、不合理的节食减肥
节食减肥是很多女生会选择的减肥方法,可是身体还没瘦下来,胸部却变小了。这是因为,胸部里有大量的脂肪组织,节食减肥会导致营养补给的不足,会致使胸部变小。
3、随意使用丰胸产品
女生丰胸的方法包括很重要的一项,就是涂抹丰胸乳液。但是市场上的丰胸产品质量参差不齐,女生无法辨别真伪,随意涂抹产品也会造成对胸部的伤害。
4、胸罩尺码不符,穿戴方法错误
许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,选购胸罩就要调整尺码,应试过之后再买。
穿胸罩时,不能随便扣上,应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。
5、不科学的饮食,日常只吃素不吃荤
很多女孩子为了保持苗条的身材,只吃素不吃荤,这样不仅会导致胸部长不大,还会对身体的健康产生不良影响。
小胸怎么变大胸?
一、抚摸法
左手轻轻抚摸右侧乳房,反之,右手轻轻抚摸左侧乳房,共3分钟。抚摸可旋转、纵向、横向,三者交替进行,无特定线路任意抚摸。
这3分钟的轻轻抚摸在乳房按摩整体上非常重要。抚摸时加上丰乳按摩乳效果更好。
二、按摩胸法
这种方式是比较常见的按摩胸法,首先脱离胸法,在乳房周围慢慢用食指按压,乳房轻轻反弹,抬起手指,再次轻轻按压,重复几次
三、手掌抚摸法
手掌抚摸是一种比较粗暴简单的手段,将手掌平铺,五指并拢,一只手放在胸部的上房,一只手放在胸部的下方,放在上面的手,慢慢往下推,放在下面的手就往上推,这样交替几次,可以有效促进胸部的血液循环。
四、食疗丰胸
四物丰胸汤
1、准备适量当归、川雄、白芍、熟地黄。
2、将这些药材全都放入锅中,加入适量的水。
3、用大火煮水,然后用小火煮3分钟。
4、将药材渣过滤掉,直接喝汤。
功效:四物是很多女性必备的一种中药药材,因为四物具有良好的调养身体的功效,不但可以补气益血,对于丰胸也同样有不可忽略的功效。这四种中药的药材作为饮食,可以同时发挥四种药材的效果,刺激乳腺,迅速扩大胸部。与此同时,四物丰胸汤有丰胸的效果,还有养颜美容的效果。因此,是MM的必备中药饮食。
味道黑豆鸡
1、准备乌骨鸡或母鸡、党参、姜、烤草、当归、川雄、芍药、老鼠、黑豆、枣、油等材料。
2、除枣外,将其他所有药材放入纱布袋中。
3、将鸡、姜和纱布袋放入锅中,加上一定量的水和米酒,用大火煮。
4、待到锅中煮沸之后,过滤掉锅中的浮沫,之后改为小火。
5、用小火慢慢炖1个小时左右,之后将纱布袋取出,加入适量的调味料就可以食用。
效果:味道黑豆鸡是用多种中药药材辅助烹饪的,因此这种味道黑豆鸡锁定了各种中药营养成分,使这些成分完全被鸡吸收,可以很好地进入体内,被人体吸收。这些药材在具有活血补血的效果的同时,刺激体内激素的分泌,使胸部在大量分泌的激素中逐渐成长,最终达到丰胸的效果。此外,黑豆鸡的味道也很容易接受,所以MM可以试试。