乳房的大小取决于乳房组织和脂肪的数量。20至25岁的女性是乳房发育的最佳时期。因此，当胸部太小时，适度增加胸部脂肪量可以增加胸部的大小。常用的丰胸方法是，选择合适的内衣，纠正姿势，以及手术和按摩方法，按摩是一种需要长期坚持才能有效的方法。

在今天的社会中，胸部对女性的重要性不言而喻。许多女性都在寻求丰胸的办法，但又不敢尝试手术丰胸，而市面上很多丰胸药物也都含有激素，不能轻易使用，那么胸部变大的方法有哪些呢？
　　1.洗澡时，用淋浴头冲洗胸部，每次用温水喷洒至少1分钟，以促进胸腺发育，促进血液循环。这不仅可以保持清洁，还可以增加乳房的柔韧性并防止下垂。
　　2.很多女性平时的走路或者坐立姿势不对，导致胸部变小。事实上，如果不及时纠正，不仅会影响胸部的发育，还会形成驼背。因此，走路时，应该保持背部挺直。坐着时，应该抬起胸部并拉直腰部，这样胸部的曲线就会移动。在休息时采取仰卧姿势，以免挤压胸部。
　　3.胸罩必须适合胸部。如果胸罩过大，则无法有效抬起乳房。长期会导致乳房肌肉松弛和下垂。适合的胸罩可以防止乳房滑落，如果太紧血液循环不畅，不利于乳房健康与发展。无论选择哪种型号的内衣，都应该先试，然后选择适合自己尺码的。
　　4. 通过锻炼让胸部肌肉发达，胸部变宽，但运动增加了胸部的肌肉，胸部视觉上会变大，实则对丰胸效果不是很多。可以学习丰胸按摩，但需要长久坚持才能有效。
　　5.手术的方法无非是整合自体脂肪注射，即身体其他部位的脂肪，然后注入乳房，使乳房的体积变大。然后另一种方法是使用乳房假体植入物整合，使整个乳房杯变大，这是两种方式。