补铁的最佳食物是吃肉

回答：确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。每天的菜谱中最好有由各种生的蔬菜组成的沙拉，并且有绿叶菜。菠菜菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质;维生素C是一种降压营养物质;据专家介绍，叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。

回答：结石一般是许多碳酸盐晶体、草酸盐晶体等等，所以不要吃含有钙和草酸的食物。通常喝白开水，不吃茶水，不喝咖啡，不吃辣椒，刺激性食物，不吃菠菜。少吃豆制品。不要吃生蔬菜，吃前要煮熟，这样可以增加草酸的含量。此外，你可以多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、黄瓜、菠萝等，有利于以防结石构成。需要声明注意清淡饮食，尽量多喝水，不要吃辛酸辣等刺激的食物。

回答：经期吃寒凉食物或者是喝冷饮容易引发痛经。尤其是针对于宫寒引发的痛经的患者，在月经期间及平时都不能吃寒凉食物，不能喝冷饮，长时间喝冷饮或者食用寒凉食物出现宫寒。宫寒性痛经来经时会表现为小腹疼痛、手脚冰凉、得热则缓，这个时候的处理方法可以吃一些温经散寒、暖宫止痛的药进行调理。同时要注意保暖，避免感受寒凉，也可以做艾灸、做理疗、温水泡脚、暖宝热敷肚子，或者通过喝生姜、红糖、大枣熬的水来驱寒调理。所以痛经的患者一定注意饮食上不能吃寒凉食物、不能吃辛辣食物，不能感受寒凉、不能喝冷饮。

回答：目前临床上并未发现通过饮食能够将胆囊结石化掉的病例，但是通过合理的饮食对预防胆囊结石的产生具有重要的意义。生活中的高脂饮食、暴饮暴食、早上不吃饭等饮食方面的原因，均有可能诱发结石，因此清淡饮食，减少和避免食用过多高脂肪和高胆固醇类食物，三餐定时定量等，都能有效的预防胆结石产生。临床上通过验证可以化掉胆囊结石的药物，包括鸡内金和熊去氧胆酸，但由于胆囊结石的成分较为复杂，包括混合性结石、胆色素结石和胆固醇结石，只有胆固醇结石的化石效果比较好，其他两种均较差。

回答：碱性食物主要是含有钾、镁、钙的食物，是经过人体的代谢后的产物呈现出碱性状态，含碱性的食物有苏打水、苏打饼干、奶类、动物血、以及有各种蔬菜水果，比如番茄、西葫芦、茄子、黑木耳、菜花、芋头、苹果、橙子、西瓜、桃子、梨子、香蕉、枇杷、哈密瓜等。经常吃碱性食物能够纠正酸性内环境、提高消化功能及降低患慢性病的风险等。

回答：肾结石患者避免吃含草酸类的食物，如菠菜、芹菜、浓茶、坚果类等;也尽量不要吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等;尽量避免吃含钙高的食物，如牛奶、豆制品等;尽量不要吃过咸、过甜的食物。肾结石患者的食物主要以低盐、低脂、低嘌呤食物为主，可以吃一些富含纤维素的蔬菜，如白菜、香菇等，还可吃一些含维生素C少的水果，注意营养均衡。

回答：肾结石患者应该减少草酸和钙含量丰富的食物摄入，高钙牛奶少喝，以低脂牛奶替代。草酸含量丰富的食物，菠菜，甜菜，土豆，豆腐应该少吃。患者还要少吃动物内脏，少喝啤酒，少吃海鲜。在日常生活当中应该多吃西瓜等利尿性水果，有助于泌尿系统产生大量尿液。患者有肾结石要大量喝水，勤排尿，经常运动，经常锻炼。还要定期在泌尿外科进行复查，通过泌尿系彩超可以判断肾结石的大小和位置变化，如果结石掉到输尿管当中嵌顿，可以进行输尿管镜钬激光碎石。患者如果肾结石较小，也可以使用通灵历史类中成药金钱草颗粒进行对症治疗。患者如果肾结石较小，可以使用金钱草颗粒对症治疗。

回答：胆结石肾结石不能吃的食物包括高嘌呤、高钙、辛辣刺激性、高脂肪食物等。嘌呤含量高的食物包括动物肝脏、沙丁鱼、凤尾鱼等，肾结石患者大量食用高嘌呤食物，会导致尿酸盐沉积。高钙食物包括鸡蛋、鸡肉、鱼虾等，钙摄入量过多会导致病情加重。辛辣刺激性食物包括辣椒、生姜、洋葱、咖啡等，会刺激肝胆引起腹部疼痛。高脂肪食物包括猪肉、牛肉、羊肉、奶油、黄油等，会加重肝胆负担，影响肝胆代谢脂肪加重病情。

回答：维生素C具有抗氧化，抗损伤，促进组织修复的作用，当角膜炎患者使用抗感染的滴眼液，将角膜上的炎症控制住之后，维生素C能够发挥促进角膜病灶修复的作用，从而能够加速角膜炎的痊愈。但是，治愈角膜炎不能只依靠饮食补充维生素C，必须合理的应用抗感染的滴眼液尽快将感染控制住，才能够治愈角膜炎。角膜炎患者多吃一些富含维生素C的水果，对于促进角膜炎恢复有帮助，例如可以吃猕猴桃，火龙果，橙子，桔子，苹果，梨子等。

回答：目前不能通过吃什么食物预防白血病。要想预防白血病，平时应注意避免接触有毒有害的物质，避免暴露在存在有害化学气体的空间中，避免处于辐射较强的场所中。还应尽量少染发或者烫发，不要滥用细胞毒类抗癌药以及免疫抑制剂。在日常生活中，不能吃被污染的食物，适当进行跳绳、跑步、骑自行车等锻炼，帮助增强机体的抵抗力，避免病毒或者其它病原微生物侵入体内。

回答：目前的问题是小腿骨折了，如果这个骨折没明显的错位现象，那么是可以考虑保守的，可以石膏固定的如果骨折错位明显，那么需要有考虑手术的，除了就是这个骨折了，可以多喝骨头汤，吃些三七片，丹参片等活血化瘀的药物有利于增进缓解恢复的不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

回答：目前来说痔疮是没什么克星的，如果是长期便秘致使的痔疮，那么在平常的生存中或者是可以多吃许多有利于通便的食物的，像香蕉或者是火龙果两类的，但是如果是长时间的久坐引发的痔疮，那么在平常的生存中，患者就要留意自己的活动平时间的时候，不要长时间的久坐。特别注意例如咖啡、浓茶等，尽量不要喝，要多吃一些粗粮，多吃富含纤维性的食物。

回答：皮肌炎最好不要吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油腻的食物，不要吸烟，饮酒可以多吃绿色的蔬菜水果，补充维生素，补充微量元素，肉蛋奶均衡搭配补充蛋白质，而且不能暴饮暴食，不能贪凉冷饮，可以适当的运动，增强体质，必要的时候也可以口服中药调理。

回答：经常备感头晕，主要考量是因为工作压力过大或者经常加班操劳以后致使的，可能会是有些脑供血供氧不足，也不剔除贫血的可能性。最好是要到医院专科检查一下，最近可以先服食补气血的药物，具体用药谨遵医嘱，而且生存作息方面必须始终保持规律。特别注意一定要多吃清淡的饮食，要多吃容易消化的食物，保证睡眠的充足性。

回答：白米饭是典型酸性食物,以此为主食的中国人,如果没有摄取相当量的碱性食物,就容易变成酸性体质.尤其是近年来,工业发展而引起环境污染、果菜类的农药污染、化学性加工食品等危害,变本加厉,加上土壤的酸性化导致食物中的钙也相对缺少.还有一种酸性体质的原因,那就是都市人精神上的压力反应.从外面而来的压力,透过间脑而传到副肾和脑下垂体,以荷尔蒙分泌再传达到各器官,此时,若测定血液中的钙离子,一定会比正常值下降,也就是压力使血液中的钙离子降低,使血液变成酸性化.总之,环境污染及不正常生活及饮食习惯,使我们体质逐渐转为酸性、生活步调失常会造成酸性体质、情绪过于紧张、动手术之身体的负荷都易让体质变成酸性。

回答：白眼球发蓝并不是缺铁性贫血的症状，一般主要看眼睑是不是苍白，如果苍白可能会是贫血，在需要有融合实验室仔细检查，血常规，血常规中血红蛋白，平均血红蛋白量，都低于正常考量缺铁性贫血。轻度贫血不需要口服药，需要有多吃鸡蛋黄，富铁的食物。中度及重度贫血就需要有口服药物需要强调的是平时注意调整饮食，多吃富含铁的食物如猪血、各种绿叶蔬菜等。

回答：白癜风治疗起效的时间长，需要患者有足够的耐心和信心，保持良好的心理有利于增强自身抗病能力。白癜风的发病主要与压力大、外伤、感染、免疫力下降、内分泌紊乱、遗传等因素有关，及早的治疗是治疗白癜风的关键。白癜风患者平时适当晒太阳，但不可暴晒，人要生存离不开阳光，阳光对人对作用很大，无论是好作用还是坏作用，对白癜风患者来说也是一样，阳光中的紫外线能促成一种酶，通过一系列的转化，能促进黑色素的代谢，所以，适当得晒太阳能促进黑色素的生成。

回答：白癜风治疗期间饮食也是非常关键的一点，建议多吃一些菠菜、大白菜的食物，这类食物不仅富含维生素和微量元素，可以帮助提高免疫力，而且相对也比较清淡，还能吃一些比如猪肉、大豆、淡菜、鸡血等都是不错的选择，也要选择一些比较好吞咽和有营养易消化的食物，像紫菜、海带等都是不错的，同时还要注意尽量不要让患者吃发物，比如像辛辣刺激，含维生素c的食物，都是可能加剧症状的，在正确饮食的同时还要注意不要挑食偏食，以免缺少营养抵抗力低下，再次复发。

回答：白癜风治疗期间饮食也是非常关键的一点，建议多吃一些菠菜、大白菜的食物，主要是因为菠菜、大白菜不但清淡，而且还富含人体所需的各种维生素和微量元素，显然是可以帮助患者抵御疾病的，也可适当的吃一些含铁丰富的食物，如紫菜、海带、淡菜等，其它饮食方面建议选择一些比较有营养好消化的，比如像紫菜、海带、豆制品都是不错的，另外还要注意多喝白开水，少吃含有维生素c，辛辣刺激的食物最好也是少吃或是不吃的，饮食对大部分的治疗也是很关键的，务必注意。

回答：白癜风是免疫系统疾病，对于饮食方面可以注意少吃洋葱、大蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒，青椒、西红柿、柚子、柠檬、山楂、苹果、樱桃等多吃牛、兔、猪瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、酸奶、新鲜蔬菜、萝卜、茄子、冬笋、海带、花生、黑芝麻、核桃、蛤等食物;